La lactancia materna es natural, hermosa y muy saludable para la mamá y el bebé, pero si eres una futura mamá, es probable que tengas muchas preguntas, ¡y eso está bien! La lactancia materna es natural, pero no siempre es algo natural para las nuevas mamás. Ahí es donde entra en juego una clase de lactancia.
pero que exactamente es una clase de lactancia materna, y ¿cómo tomar una antes de que nazca su bebé? Lo desglosaremos todo, incluyendo:
- Lo que se cubre en las clases de lactancia
- Cómo encontrar clases de lactancia cerca de usted
- Además, mi clase de lactancia favorita
¿Qué es una clase de lactancia?
Tal como suena, estas clases le enseñan todo lo que necesita saber sobre la lactancia materna, incluso cómo prepararse para amamantar, cómo amamantar mejor a un recién nacido, qué posiciones usar y cómo abordar problemas comunes como el exceso de suministro.
Aquí hay un desglose más formal del plan de estudios típico:
Los fundamentos de la lactancia
Los conceptos básicos de la lactancia materna son un tema amplio, pero pueden cubrir muchos subtemas, entre ellos:
- Explicar qué es el calostro, la leche inicial y la leche final
- Cuándo sube la leche y qué hacer si no sube
- ¿Con qué frecuencia necesitan comer los recién nacidos?
- Datos curiosos o estadísticas sobre la lactancia
- Consejos para comer durante la lactancia
- Qué evitar durante la lactancia, por ejemplo, ¡consumir demasiada cafeína puede hacer que el bebé se despierte!
Muchas mamás descubren que aprender los conceptos básicos de la lactancia las empodera y afirma su capacidad natural para nutrir a su bebé.
Cómo prepararse para una relación de lactancia saludable
La preparación para la lactancia es a la vez mental, emocional y física. Antes de comprometerse con la lactancia, ya sabe que pasará mucho tiempo amamantando a su bebé. Para prepararse, su clase de lactancia puede enseñarle lo que necesita para tener éxito. Esto incluye:
- Suministros físicos como mantequilla para pezones, almohadas de apoyo para amamantar y un extractor de leche
- Cómo crear una estación de enfermería
- Cómo mantenerse cómoda y saludable cuando está amamantando todo el día
pasos para amamantar
Durante su clase de lactancia, aprenderá los pasos para amamantar a su bebé. Esto incluye:
- Cómo crear un buen pestillo
- Cómo asegurarse de amamantar de ambos senos por igual
- Las mejores posiciones para amamantar a un recién nacido
Solución de problemas
Quizás una de las partes más valiosas de una clase de lactancia es la sección de solución de problemas. Aunque es posible que no experimente ninguno de estos problemas al principio, es una buena idea tomar notas para que pueda consultar estas soluciones más adelante durante su viaje de lactancia. La solución de problemas puede ayudarlo a encontrar soluciones para:
- Pezones invertidos
- Creando mejores pestillos
- Enfermería en circunstancias especiales, como después de una cesárea
- Enfermería en tándem
- congestión
- Mastitis
- conductos obstruidos
- Problemas de oferta y demanda
Durante una clase de lactancia, también cubrirá la extracción de leche. Muchas mamás usan la extracción cuando regresan al trabajo o para darles a los papás o abuelos la oportunidad de alimentar al bebé. El instructor puede responder a todas sus preguntas sobre el bombeo.
¿Son realmente útiles las clases de lactancia?
Estas clases a menudo se toman durante el tercer trimestre, pero ¿qué tan útiles pueden ser? si en realidad no tienes a tu bebé para amamantar? ¡Oye, ni siquiera sabes si tu cuerpo va a producir leche! Pero la verdad es que un La clase de lactancia materna tiene muchos beneficios, que incluyen:
- Le ayuda a saber qué esperar: lo bueno y lo malo
- Te prepara mental y emocionalmente
- Aumenta su confianza en obtener ese primer pestillo justo después de que nazca el bebé
- Le da tiempo para aprender acerca de los obstáculos comunes incluso antes de experimentarlos
Muchas mamás también encuentran que las clases ayudan a separar los hechos de los mitos cuando se trata de amamantar. Hay tantos mitos sobre la lactancia materna, como el peligroso mito de que es necesario endurecer los pezones antes de amamantar, y una clase puede ayudarla a evitar estos mitos.
Otro beneficio: ¡Las clases de lactancia también ayudan a su pareja! Pueden preparar sus propias mentes y corazones para su viaje de lactancia y aprender cómo apoyarla.
Dónde tomar clases de lactancia materna
Tanto las clases prenatales como las de cuidado del bebé pueden incluir secciones sobre clases de lactancia. Tenga en cuenta, sin embargo, que la mayoría (pero no todas) de las clases de cuidado prenatal o del bebé se enfocan en otros temas, y la lactancia tiende a ser una sección más rápida. Si se toma en serio la lactancia materna, asegúrese de que el curso que elija cubra la lactancia materna en profundidad.
En persona
Si desea ayuda en persona para amamantar, particularmente después de que nazca el bebé, liga de la leche es un recurso maravilloso. Tienen reuniones gratuitas en todo el país y sus líderes están capacitados para ofrecerle apoyo y guiarla a lo largo de su viaje de lactancia. Dicho esto, estas no son clases formales; en cambio, considérelo más como un grupo de apoyo.
Otra gran opción es hacer consulte a un asesor de lactancia certificado por la junta. Estas personas están formalmente capacitadas para ayudarla a solucionar cualquier problema relacionado con la lactancia materna. Pero, de nuevo, estas no son exactamente clases. Si bien los consultores de lactancia a menudo dan clases, sus servicios individualizados generalmente son más para solucionar problemas una vez que nace el bebé.
Para encontrar una clase formal cerca de usted que valga la pena, consulte con la oficina de su partera. También puede encontrar clases de lactancia cerca de usted utilizando los siguientes recursos:
- Google, especialmente las listas de Google My Business
- Clases en su hospital local o centro de maternidad
- tu centro comunitario
- Grupos de apoyo locales de facebook
En línea
También hay algunas clases de lactancia en línea de calidad. ¿Por qué tomarías un curso en línea? Ellos son:
- Conveniente: Tome el curso desde la comodidad de su hogar en su propio horario.
- Flexible: ¿Necesita detenerse y cambiar el pañal de su niño pequeño? Ningún problema.
- Eficiente: No pierdes el tiempo en las cosas que no necesitas saber.
- Individualizado: Con las clases en línea, no tiene que sentarse a escuchar las preguntas de los demás, se trata de lo que quiere saber. Si no tiene preguntas sobre la enfermería en tándem, no necesita escuchar las discusiones al respecto.
- Acceso a instructores y soporte después del curso.: Este es un beneficio que nunca se ofrece con las clases presenciales.
Otra ventaja de las clases de lactancia materna en línea es que puede volver a consultar el material en cualquier momento. Esto es muy importante, especialmente si tiene preguntas cuando llega su bebé. ¿Preguntas sobre conductos obstruidos? ¡Ningún problema! ¿Preguntas sobre cómo encontrar nuevos puestos para enfermería? ¡Ningún problema! Este beneficio puede ser invaluable a lo largo de todo el proceso de amamantamiento, e incluso en las posteriores relaciones de amamantamiento con futuros bebés que tenga.
Entonces, ¿cuál es la mejor clase de lactancia?
Si está buscando una clase de lactancia en profundidad, considere la Curso Mama Natural Baby Care. Somos un poco parciales, pero nuestro curso realmente lo cubre todo.
Con el Curso Mama Natural Baby Care, no recibes una pequeña propaganda sobre la lactancia materna. Obtiene una clase de lactancia completa e integral impartida por un consultor de lactancia certificado por la junta de IBCLC. ADEMÁS, obtienes un curso completo de cuidado del bebé aprobado por un pediatra.
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¿Cuándo debe comenzar a tomar clases de lactancia materna?
Si bien es posible que deba consultar libros o material del curso muchas veces a lo largo de su viaje de lactancia, es una buena idea comenzar a tomar sus clases de lactancia mientras aún está embarazada. Trate de comenzar su clase durante su tercer trimestre, para que el material esté fresco cuando llegue su paquete de alegría.
¿Ha probado sus clases de lactancia?
¿Has considerado tomar clases de lactancia? ¿Has tomado una clase antes? ¡Nos encantaría escuchar tus pensamientos!
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