Cómo reducir su exposición a los CEM (y por qué quiere hacerlo)

A veces siento que soy el portador de malas noticias. He hablado sobre las toxinas en su pasta de dientes, los mohos dañinos en su mantequilla de maní, cómo su aceite de oliva puede ser un impostor, y ahora tengo que hablarle sobre su exposición a los CEM.

¡¿Que qué?! Quédate conmigo aquí, ya que explicaré todo en esta publicación y video.

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Consejos EMF para reducir la exposición Video

¿Qué son los campos electromagnéticos?

Los CEM, o campos electromagnéticos, son áreas invisibles de energía o líneas de fuerza que emanan de la materia. Nuestros cuerpos tienen campos eléctricos y magnéticos que están asociados con nuestros sistemas nervioso y muscular. La Tierra también tiene un campo magnético natural y hay campos eléctricos en la atmósfera.

Pero, por lo general, cuando nos referimos a la exposición a los CEM y los riesgos para la salud, nos referimos a los campos electromagnéticos que provienen de nuestros dispositivos eléctricos. Este tipo de exposición a los campos electromagnéticos proviene de nuestros teléfonos, nuestros automóviles, líneas eléctricas, computadoras portátiles, torres de telefonía celular, wifi e incluso nuestras licuadoras y hornos tostadores.

Los campos electromagnéticos han estado bajo el radar hasta la última década más o menos porque no eran tan frecuentes. Pero, ahora, es un juego de pelota completamente diferente. Podemos obtener una señal Wi-Fi en casi cualquier lugar, y muchos de nosotros caminamos con múltiples dispositivos EMF personales como teléfonos celulares, teléfonos inteligentes y computadoras portátiles. La gente está empezando a darse cuenta de este posible problema de salud.

¿Son peligrosos los campos electromagnéticos?

Esta es la pregunta de los 10.000 dólares. Desafortunadamente, no hay un montón de estudios concluyentes sobre este tema, lo cual es una pena porque literalmente somos bombardeados con ellos todos los días.

La mayoría de nosotros vivimos en una casa con nuestro Wi-Fi las 24 horas del día, los 7 días de la semana, un medidor inteligente conectado al exterior de la pared de nuestra sala de estar, y dormimos con nuestro iPhone junto a la cabeza. Nuestros niños juegan con nuestros teléfonos celulares o usan aparatos electrónicos para aprender y jugar. Esta tecnología infundida con EMF se ha convertido en una forma de vida para muchos de nosotros.

Pero, tenemos que tener cuidado.

Hay un creciente cuerpo de evidencia científica que muestra que demasiada exposición a los CEM puede ser perjudicial para nuestra salud. Tanto es así que la Organización Mundial de la Salud clasificó a los campos electromagnéticos como “posiblemente cancerígenos para los humanos” en 2011.

Esto fue después de que una serie de estudios mostrara una suave correlación entre los campos electromagnéticos y un tipo de cáncer cerebral. ¡¿Cosas de miedo?!

Estamos atravesando un gran experimento que ninguna otra civilización ha enfrentado jamás. estamos expuestos a Radiación EMF artificial 100 millones de veces mayor que la de nuestros abuelosy esa exposición crece cada año.

Síntomas de demasiada exposición a los CEM

El viejo adagio «la dosis hace el veneno» puede ser muy cierto para la exposición a los CEM; es complicado porque variará de persona a persona. Algunas personas son muy sensibles a la exposición a los CEM y tienen que tomar precauciones especiales, ya veces extremas, para vivir en este mundo tan rico en CEM. Otras personas pueden hablar en su dispositivo bluetooth todo el día y no notar ningún efecto negativo. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y ser consciente.

Estos son algunos síntomas de exposición a los CEM a tener en cuenta:

  • dolores de cabeza crónicos
  • Fatiga excesiva
  • Sensación de estrés o ‘cableado’
  • Problemas para dormir profundamente durante la noche
  • Sensaciones de hormigueo, ardor o picazón en la piel
  • Una sensación de zumbido o estática en el cerebro.
  • zumbido de oídos
  • Erupciones o urticaria inexplicables
  • Dolor corporal
  • inmunidad debilitada
  • Desequilibrios hormonales que no responderán al tratamiento
  • Otros síntomas inusuales cuyo origen los médicos no pueden precisar

Una prueba simple para ver si podría estar reaccionando a una exposición excesiva a los CEM es ir de campamento durante una semana y desconectarse por completo. Fíjate cómo te sientes. Presta atención a tus niveles de energía. Sé consciente de cómo duermes. Si se siente notablemente mejor y luego realmente mal cuando regresa a casa, es posible que desee reducir su exposición a los CEM.

Exposición a CEM en niños

Desea tener especial cuidado con la exposición a los campos electromagnéticos de sus hijos. Como regla general, los niños son más sensibles y vulnerables debido a su pequeño tamaño, cráneos más delgados y cerebros en desarrollo. Los bebés en el útero son especialmente sensibles.

De hecho, la exposición excesiva a los CEM durante el embarazo se ha relacionado con el autismo infantil, el TDAH y el asma.

  • Un pequeño estudio realizado por el Dr. Klinghardt mostró que el autismo se puede predecir basado en los niveles de EMF del espacio para dormir de una mujer embarazada.
  • Otro estudio encontró que los niños que tenían la mayor exposición a los teléfonos celulares en el útero eran 80% más propensos a tener problemas emocionales, problemas de conducta, hiperactividad o problemas con los compañeros que los del grupo de control.

Sin embargo, los niños continúan expuestos a estos campos electromagnéticos después del nacimiento mientras aún son bastante sensibles.

Los niños absorben más radiación que los adultos, por lo que los niveles seguros de exposición son mucho más bajos para los niños, pero a menudo están expuestos a los campos electromagnéticos al mismo ritmo o, a veces, más que los adultos. Los niños son atacados con campos electromagnéticos de monitores para bebés, equipos en guarderías de hospitales y unidades de cuidados intensivos neonatales, sistemas inalámbricos domésticos y más.

Cómo probar su exposición a EMF

Lo primero que puede hacer es verificar qué tan lejos están las torres de telefonía celular de su hogar, ya que estos son los grandes culpables. Vaya a antennasearch.com para averiguar dónde está el más cercano a su casa, trabajo o escuela. Tenga en cuenta que este sitio web no siempre es 100% preciso o está actualizado. Siempre puede verificar con su condado local la ubicación de las torres, ya que legalmente tienen que tener esto en el archivo.

También puede comprar un detector EMF y probar su hogar. Este medidor EMF no es tan sofisticado (o costoso) como otros, pero es un buen punto de partida para determinar los puntos de acceso EMF en su espacio vital. Verifique cerca de la caja eléctrica de su hogar, cerca de electrodomésticos grandes, lugares donde se encuentran dispositivos electrónicos e inalámbricos (como una oficina) e incluso tuberías de metal viejas que pueden transportar corriente.

Si encuentra lecturas altas, puede explorar formas de proteger o compensar estos riesgos. Siempre hay formas de reducir o bloquear su exposición a los CEM, así que no se sienta como una víctima. ¡Puede descargar mi hoja de trucos GRATUITA para obtener algunas ideas geniales!

Maneras simples de reducir su exposición a los CEM

Bien, como dije, siempre hay cosas que podemos hacer para reducir la exposición a los CEM. Lo importante a recordar es que vivimos en un mundo digital y no va a desaparecer.

¡Lo último que quiero es que la gente sienta que tiene que vivir en una tienda de campaña en el desierto para reducir su exposición a los CEM! Ni siquiera necesitas cambiar tu iPhone por un teléfono fijo.

Aquí hay algunas cosas realmente simples que puede hacer hoy que lo ayudarán a reducir en gran medida su exposición a los CEM.

1. Precaución con teléfonos móviles y teléfonos inteligentes

¿Sabías que todos los teléfonos celulares vienen con una advertencia sobre mantener el teléfono demasiado cerca de tu cuerpo? De hecho, el manual del iPhone 5 dice que los usuarios deben mantener el teléfono a 10 milímetros de su oído. ¿Cómo hablas así?

Bueno, para mantener baja nuestra exposición a los campos electromagnéticos, no querremos hablar directamente al teléfono mientras está presionado contra nuestras cabezas.

En su lugar, utilice la función de altavoz de su teléfono.

Hoy en día, el hablante es muy sensible y no tendrás que gritar para que te entiendan. Obviamente, el teléfono con altavoz no siempre es una opción (sea cortés en público :)); entonces, en esos casos, puede usar un auricular.

Bluetooth puede ser particularmente problemático porque ahora tienes un receptor y un transmisor en tu oído, muy cerca de tu cerebro. La frecuencia de bluetooth es similar a la de los hornos de microondas, que tuvieron algunas de las lecturas de EMF más altas cuando medí con mi medidor de EMF.

La mayoría de los teléfonos vienen con un juego gratuito de auriculares con cable cuando compras tu dispositivo. ¡Incluso hay auriculares especiales para reducir los campos electromagnéticos que pueden disminuir aún más sus niveles de radiación!

Aún mejor, comuníquese a través de mensajes de texto que mantendrán la exposición a los campos electromagnéticos lejos de su cerebro.

Otro consejo: no lleves tu celular o smartphone en tu cuerpo.

He visto a hombres guardarlo en sus bolsillos delanteros (¡hola, joyas de la familia!) o en su bolsillo delantero cerca del corazón. ¡¿He visto a mujeres sostener sus teléfonos en sus sostenes?!

Por favor no hagas esto.

Si absolutamente debe llevar su teléfono en su cuerpo, póngalo en modo avión. El modo avión es tu amigo.

¿Quién dice que tienes que estar disponible 24/7? Ponte a prueba para «desconectarte» de tu circuito EMF personal apagando tu teléfono (¡jadeo!) o al menos en modo avión.

Si necesita mantener su teléfono encendido, llévelo en su bolso o al menos en una funda de algún tipo. Hay algunos estuches para teléfonos inteligentes que reducen los campos electromagnéticos y que pueden ayudar a reducir su exposición a los campos electromagnéticos.

Finalmente, no use sus teléfonos para un despertador o para reproducir música mientras te duermes (a menos que puedas ponerlo en modo avión). No cargues tu teléfono junto a tu cama. De hecho, trate de mantener cualquier dispositivo electrónico fuera de su habitación para dormir mejor. Use un reloj despertador que funcione con baterías si es necesario.

2. Fácil en el Wi-Fi doméstico

Wi-Fi es una cosa maravillosa. No más cables antiestéticos corriendo por todas partes. No más esperas para marcar. También es un monstruo de exposición a los CEM, así que utilícelo con prudencia.

Una buena práctica es apagar su enrutador Wi-Fi antes de irse a la cama. ¡Este simple paso reducirá de 8 a 9 horas de señales Wi-Fi que pulsan a través de su casa!

Usamos este enrutador especial que tiene un botón de encendido/apagado para que podamos encender o apagar nuestro Wi-Fi fácilmente, según lo que estemos haciendo. Cuando estamos trabajando en nuestra oficina, también usamos una conexión por cable.

Ahora, antes de que piense que tendrá que llamar a un electricista, lo hicimos sin abrir ninguna pared. Usamos el enrutador NetGear mencionado anteriormente, apagamos la conexión inalámbrica y conectamos cables de red Ethernet a nuestras computadoras. (Si tiene un libro Mac, necesitará este adaptador de ethernet).

Una vez más, la dosis produce el veneno. Si está trabajando todo el día cerca de su enrutador Wi-Fi en su computadora portátil, su exposición a EMF será alta. Pero, si puede cambiar a una conexión por cable, o poner un protector EMF en su enrutador inalámbrico y mantenerlo más alejado de su escritorio, reducirá en gran medida su exposición a los EMF.

3. Proteja sus dispositivos.

Otro paso sencillo es utilizar unas fundas protectoras para tus aparatos electrónicos más usados.

Usamos este estuche para iPad con bloqueo EMF de DefenderShield para nuestro hijo Griffin. También tengo una funda especial para mi iPhone. Me encanta que puedo poner mi teléfono en mi bolso sin preocuparme si está cerca de mi cuerpo ya que sé que este estuche reduce mi exposición a los CEM.

También tengo este DefenderPad para cuando trabajo en mi computadora portátil, ya que también reduce la exposición a los CEM. ¡Me encanta que DefenderShield haya probado sus productos y tenga una tasa de efectividad del 99 %! Si bien son una inversión, sé que los beneficios valen la pena.

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4. Sea inteligente con su medidor inteligente.

Una fuente oculta de campos electromagnéticos en su hogar podría provenir de su medidor inteligente. Este medidor es un dispositivo electrónico que registra los consumos de energía eléctrica en intervalos frecuentes (generalmente varias veces por hora… ¡o por minuto!)

Estos medidores inteligentes están en constante comunicación inalámbrica con la empresa de servicios públicos para monitoreo y facturación. Estas señales pueden estar llegando a tu hogar dependiendo de dónde se encuentre.

Si el medidor está justo afuera de su habitación, querrá invertir en un dispositivo de protección o algún material de protección para reducir su exposición a los CEM. También puede llamar a su compañía eléctrica y solicitar un medidor manual por un costo mayor. Muchas personas reportan problemas de salud después de estar cerca de medidores inteligentes, así que asegúrese de que su hogar sea seguro.

5. ¡Descargue mi hoja de trucos gratuita para reducir su exposición a los CEM!

Este es un punto que me apasiona tanto que he creado una descarga GRATUITA para usted con consejos más simples para reducir su exposición a los CEM y la de su familia.

¡Haga clic en la imagen de abajo para obtenerlo y asegúrese de compartirlo con sus seres queridos!

Cómo reducir su exposición a los campos electromagnéticos (y por qué quiere hacerlo) Hoja de referencia

¡¿Y tú?!

¿Eres sensible a los campos electromagnéticos? ¿Hace algo para reducir su exposición y la de su familia a los CEM? ¡Comparte con nosotros a continuación!

Recursos:

  • http://www.emfs.info/what/
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Electromagnetic_hypersensitivity
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Smart_meter
  • http://www.bioinitiative.org/report/wp-content/uploads/pdfs/sec20_2012_Findings_in_Autism.pdf
  • https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/09/10/1-in-100-now-have-autism-spectrum-disorder.aspx
  • https://shop.earthcalm.com/For-Children_c_45.html

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

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