Zarina

A veces siento que soy el portador de malas noticias. He hablado sobre las toxinas en su pasta de dientes, los mohos dañinos en su mantequilla de maní, cómo su aceite de oliva puede ser un impostor, y ahora tengo que hablarle sobre su exposición a los CEM. ¡¿Que qué?! Quédate conmigo aquí, ya que …

Cómo reducir su exposición a los CEM (y por qué quiere hacerlo) Leer más »

Si su bebé nació con una abundante cabellera y penetrantes ojos azules, puede que le sorprenda saber que, dentro de unos meses, el bebé podría no tener pelo y tener ojos verdes. El bebé cambia rápidamente en ese primer año, por lo que si su hijo nació con esa melancolía, probablemente se preguntará qué¿Cambiarán de …

¿Cuándo cambian de color los ojos de los bebés? ¿Se mantendrán azules? Leer más »

¿Dolor de cabeza? Controlar. ¿Náuseas matutinas? Controlar. fatiga extrema? Sí, eso también. Cuando estás tan emocionada por tu embarazo, no parece justo tener que soportar todos esos primeros signos de embarazo. Y luego ataca el estreñimiento. ¿¡Que el que!? Si bien no es una conversación cómoda durante la cena, el estreñimiento en el embarazo ocupa …

Estreñimiento en el embarazo: formas naturales de poner las cosas en movimiento Leer más »

Cuando estás de viaje, los restaurantes de comida rápida y las gasolineras no son exactamente las mejores opciones para las mamás naturales. Pero aún quieres algo para picar mientras juegas todos esos juegos de viaje por carretera, ¿verdad? Aquí hay algunos refrigerios saludables para el viaje por carretera para que fluya su jugo creativo (y …

Bocadillos saludables para viajes por carretera que saben bien Leer más »

La lactancia materna se basa en la oferta y la demanda, ya veces nos encontramos con problemas. La causa principal varía, desde un desequilibrio hormonal hasta problemas de tejido glandular y un cierre incorrecto. Y aunque un asesor de lactancia puede ayudar con muchos de esos problemas inherentes, a veces su suministro parece estar bien …

Cómo aumentar el suministro de leche de forma natural (video) Leer más »

Las madres ingresan a lo que se ha denominado cariñosamente como “El Cuarto Trimestre”, un período mágico en el que el bebé y la mamá continúan casi como uno solo. El bebé duerme y se alimenta; mamá descansa y se recupera. ¿Pero sabes qué no es tan mágico? ¡Tener el período más largo de tu …

Loquios o sangrado posparto (también conocido como el período más largo de su vida) Leer más »

¿Quién no ama el chocolate? Y cuando estás embarazada, bueno, es imprescindible. Suave, cremoso, ligeramente amargo, perfectamente dulce… y súper beneficioso para el bebé?!? Sí. Sigue leyendo, mamá. El chocolate durante el embarazo tiene beneficios para la salud Es cierto. ¡El chocolate contiene nutrientes importantes que pueden hacer que el chocolate sea una parte importante …

Chocolate durante el embarazo: prueba científica de que es importante comerlo Leer más »

Los aceites esenciales son geniales para tener en tu arsenal de vida natural, pero aprender a usarlos puede ser un obstáculo para los nuevos engrasadores (Sugerencia: el aceite portador será tu amigo). A diferencia de las hierbas o los aceites esenciales que compra en la mayoría de las tiendas naturistas, los aceites esenciales puros están …

¿Cuál es el mejor aceite portador para aceites esenciales? Leer más »

Ducharse. ¿Lo estás haciendo mal? Bueno, si te estás enjabonando el cuerpo con jabón de la cabeza a los pies, es posible que lo estés haciendo. En este video te cuento por qué no uso jabón… No mucho, eso es. ¿Por qué no uso jabón (mucho)? Ahora, no me malinterpreten, la limpieza está al lado …

¿Por qué no uso jabón? (Mucho) Leer más »