Tienes 4 o 5 meses de embarazo, tu barriga está creciendo y te das cuenta, “Woah, realmente vamos a tener este bebé; ¡Será mejor que nos preparemos! ¿Pero cómo? Las clases de parto son un buen lugar para comenzar.
En este artículo, responderemos todas sus preguntas más urgentes sobre las clases de preparación para el parto, que incluyen:
¿Qué son las clases de parto?
Piense en una clase de preparación para el parto como un curso 101 sobre todo lo relacionado con el parto y el parto. Aunque las clases varían en duración y amplitud, todas tienen una cosa en común: brindan información para ayudarla a prepararse para lo que está por venir, para que pueda dar a luz con menos reservas y con más poder para tomar decisiones informadas.
¿Necesito tomar clases de parto?
El conocimiento es poder. Cuanto más sepa sobre el proceso de parto y cómo su cuerpo se dilata lentamente (oa veces rápidamente) para prepararse para la llegada de su bebé, menos miedo tendrá durante el trabajo de parto.
También comprenderá el ritmo de empuje y la intensidad de la transición.
Desafortunadamente, para la mayoría de las mujeres, la mayor parte de lo que saben sobre el parto proviene de las representaciones de Hollywood de una mujer histérica que grita con estribos sobre una mesa de metal.
El nacimiento NO tiene que ser así (¡y no debería ser así!).
Al tomar clases de parto, especialmente una que está orientada al parto natural, aprenderá una forma completamente nueva de abordar el gran día.
Las clases de parto te ayudarán a:
- Obtenga confianza en la capacidad de su cuerpo para dar a luz.
- Comprende el proceso fisiológico del nacimiento, lo que te ayudará a sentirte más segura.
- Aprenda estrategias efectivas y naturales para el manejo del dolor.
- Comprenda los muchos beneficios de volverse natural si eso es lo que busca.
- Crear un socio informado y empoderado, que saber como apoyarte
- Fomente las relaciones con otras mamás naturales que tengan fechas de parto similares.
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¿Cuándo debe tomar clases de parto?
Puede tomar una clase de preparación para el parto en cualquier momento durante su embarazo, pero el segundo trimestre es generalmente un punto dulce. En esta etapa del embarazo, por lo general todavía te sientes relativamente cómoda y tienes la mayor cantidad de energía. También es lo suficientemente avanzado como para retener la información que aprende, pero no tan avanzado como para sentirse apurado.
¿Cuánto cuestan las clases de parto?
El costo de las clases de preparación para el parto varía ampliamente, según el tipo de clase que estés tomando y cuán completa sea, así como también según tu ubicación.
Por ejemplo:
- Los cursos del Método Bradley en Chicago cuestan alrededor de $400.
- Los cursos de Lamaze en Phoenix cuestan $375.
- Las clases genéricas de parto en Gainesville, FL cuestan 160,00.
- Los cursos de parto en línea oscilan entre $ 100 y $ 400.
Si bien hay algunas clases de parto gratuitas disponibles en línea, estos no son los cursos más completos o mejor establecidos.
¿Las clases de parto están cubiertas por el seguro?
Las clases de parto generalmente no están cubiertas por el seguro médico.aunque puede consultar con su proveedor individual para obtener detalles.
Sin embargo, las clases de parto se consideran parcialmente elegibles para el reembolso a través de una cuenta de gastos flexibles (FSA) o una cuenta de ahorros para la salud (HSA).
¿Dónde puedo encontrar clases de parto cerca de mí?
Google es tu amigo aqui. Busque “Clases de parto cerca de mí” y debería ver algunos resultados locales.
Si eso falla, pruebe Google Maps.
O busque en Google o Yelp “Partera” para encontrar una oficina o una persona cerca de usted. Llame a estas personas, ya que las clases de preparación para el parto a veces se imparten en consultorios de parteras. Como mínimo, una partera local o una oficina de partería debería poder indicarle la dirección correcta.
Hay ventajas y desventajas de tomar clases de parto cerca de usted. Las ventajas son que conocerá y entablará relaciones con otras parejas embarazadas. Las desventajas son que pueden ser costosos e incómodos de asistir.
“Mi hospital ofrece una clase de preparación para el parto, ¿estará bien?”
En la mayoría de los casos, no recomendamos las clases de parto en el hospital.
Los cursos de parto en el hospital generalmente enseñan a las mujeres y parejas cómo ser buenos pacientes a diferencia de los partos empoderados.
Por supuesto, hay excepciones. Algunos hospitales “Amigos de los Niños” (esa es una designación real; llame a su hospital para ver si están certificados) pueden ser un poco más conscientes y alentadores. O puede tener un obstetra y ginecólogo que se centre más en la madre y menos en la intervención.
Pero seamos realistas. Más del 32% de los partos en los EE. UU. se realizan por cesárea. (fuente)
Sí, las cesáreas salvan vidas y son una parte fundamental de nuestro sistema de atención médica. Pero la Organización Mundial de la Salud dice que la tasa ideal de cesáreas es entre el 10 y el 15 %.
Algo anda mal cuando las cifras de EE. UU. son un 200 % o un 300 % más altas que la tasa ideal.
Un bien, fuera del hospital curso de nacimiento puede ayudarle a evitar convertirse en una de esas estadísticas.
¿Qué clases de parto son adecuadas para mí?
Si bien no existe una forma correcta de tener un parto natural,
Existen muchos tipos diferentes de cursos de preparación para el parto, todos con su propia filosofía, compromiso de tiempo y costo. Querrá investigar y encontrar el que se ajuste tú… tu personalidad, tus objetivos y tu estilo de aprendizaje.
- Hay cursos de hospital (que generalmente no recomendamos).
- Hay cursos presenciales que enseñan el Método Bradley, Lamaze o un plan de estudios competitivo.
- Hay cursos presenciales realizados por parteras o doulas locales.
- También hay varias excelentes clases de parto en línea.
Tenga en cuenta todas estas cosas al elegir la clase de parto que se ajuste a sus necesidades (y las de su pareja).
Mi curso de nacimiento favorito
Por supuesto, soy un poco parcial, pero mi voto va para el curso de parto natural de mamá.
Enfermera partera certificada (CNM) Maura Winkler y yo pusimos nuestros corazones y almas en este curso, y seguimos trabajando arduamente para que sea el mejor curso de nacimiento disponible en línea para las madres que desean un parto natural.
El curso de parto natural de Mama
El curso de parto natural de Mama
El curso de parto natural de mamá está organizado por su servidora (una mamá crujiente de tres) y Maura Winkler, una enfermera partera certificada, una enfermera registrada (RN), una doula, una consejera de lactancia, y un encapsulador de placenta. El curso incluye:
- Plan de estudios completo: Nuestro curso de 12 horas, en ocho partes, en línea y bajo demanda está diseñado para educar, inspirar y capacitar a las madres y parejas para que tengan un parto natural. El curso lleva a los padres a través de todo el proceso de preparación y experiencia de un parto natural. Estas clases de parto también incluyen módulos sobre las primeras semanas con el bebé, con atención posparto natural para el bebé y la mamá. También tenemos una clase completa sobre la lactancia materna.
- Métodos flexibles y convenientes: Debido a que 12 horas de contenido se dividen en 8 clases en total, algunos estudiantes hacen una clase por semana, otros completan todo el curso durante un fin de semana.
- Soporte personalizado: Los estudiantes de Mama Natural Birth Course se reúnen en grupos privados de Facebook para fomentar un sentido de comunidad y brindar apoyo adicional. Los estudiantes tienen acceso a mí y a Maura las 24 horas del día, los 7 días de la semana en estos grupos privados.
- Bonos especiales: El curso de parto natural de Mama también incluye bonificaciones, como sesiones de práctica semanales para preparar el cuerpo y la mente para el parto, segmentos sobre nutrición, así como una serie de remedios naturales para las molestias comunes del embarazo.
¿Y la guinda del pastel? Donamos el 10% de todas las ganancias a proyectos de partería en el mundo en desarrollo, ayudando a las mamás en Uganda y Haití a traer a sus bebés al mundo de manera segura.
Lo que sea que decidas…
Cualquiera que sea la ruta que elija tomar, hágase un gran favor a usted y a su bebé: ¡tome un curso de educación sobre el parto natural! Hará toda la diferencia y te permitirá sentirte a cargo de tu nacimiento (sin importar cómo se desarrolle).
Tenga en cuenta que más del 80% de las mujeres reciben algún tipo de intervención durante el parto. Se necesita dedicación, educación y apoyo para tomar el camino menos transitado. ¡Pero vale la pena el trabajo!
No he conocido a una sola mamá que se haya arrepentido de haber dado a luz de forma natural. ¡Es verdaderamente una experiencia que cambia la vida y define el alma!
Te deseo el mejor y más natural parto. ❤️
Siga el crecimiento de su bebé, encuentre remedios seguros y naturales, ¡y diviértase en el camino!
