Dejé el café hace años porque no me va bien con la cafeína. (¿Necesita ayuda para dejar la cafeína? Consulte esta publicación. Y aquí hay otra publicación sobre un tema muy candente: ¿Es seguro tomar café durante el embarazo?)
El descafeinado está bien de vez en cuando en un café con leche (me encanta mi Pumpkin Spice Latte), pero el café no es una bebida diaria para mí. Sin embargo, todavía me encanta la idea de una bebida cálida, cremosa, amarga y terrosa todas las mañanas. Es un ritual y un placer que siempre disfruto.
Experimenté con chai descafeinado, tés de hierbas y kombucha, pero nada me funcionó. Hasta ahora, eso es.
Finalmente encontré una bebida matutina que satisface el antojo.
¡Lo mejor de todo es que esta bebida de la mañana es extremadamente buena para mí!
Debido a que contiene raíz de diente de león tostada, llamé a esta bebida mi Liver Love Brew. Y nosotros debería ame nuestro hígado… este órgano de desintoxicación es vital para todo, desde la regulación hormonal hasta la absorción de vitaminas y la digestión. Si trata bien su hígado, puede ayudarse a envejecer con gracia, evitar la depresión y disminuir el riesgo de cáncer, todos beneficios maravillosos.
¡Té de raíz de diente de león al rescate!
En varios estudios, el té de raíz de diente de león ha exhibido efectos “coleréticos”, lo que significa que estimula el hígado para aumentar el flujo de bilis. Cuando la bilis, a su vez, es liberada por el hígado, se lleva los desechos y descompone las grasas durante la digestión.
Esta bebida también es libre de gluten y transgénicos, incluye más de 50 oligoelementos en cada taza, y contiene grasas saludables y azúcares naturales. ¡Ganar ganar ganar!
Sin más preámbulos, aquí le mostramos cómo mostrarle a su hígado algo de amor con esta bebida desintoxicante de té increíblemente deliciosa.
Bebida desintoxicante de té de raíz de diente de león
- 1 1/2 TB Dandy Blend (dónde comprar)
- 12 onzas. agua caliente filtrada
- 10-15 gotas de stevia o 1 TB de jarabe de arce, miel o azúcar de coco
- 1/2 taza leche de coco (o leche de almendras, cabra o vaca)
- 1 cucharada de colágeno alimentado con pasto para proteínas y asimilación (opcional)
Aquí está cómo hacerlo:
- Agregue Dandy Blend al agua caliente y deje reposar durante 10 minutos.
- Agregue su edulcorante y leche de coco. Este es también el momento de agregar el colágeno alimentado con pasto, si lo está usando.
- ¡Disfrutar!
Por lo general, disfruto de esta sabrosa bebida a primera hora de la mañana y, a veces, incluso me doy el gusto de tomar otra taza como té de la tarde. ¡Yum Yum Yum!
Otras bebidas geniales para probar
Pumpkin Spice Latte: un imitador natural de Starbucks que es MUCHO más saludable y también mucho menos costoso.
Golden Milk Latte: aquí hay una receta fácil de leche dorada que tiene todos los beneficios del original, y más, pero solo toma unos segundos prepararla. ¡mmm!
Recetas de té de hoja de frambuesa roja: conoces todos los beneficios, pero ¿sabes cómo prepararlo? Obtenga la proporción básica, además de otras seis deliciosas recetas de té de hojas de frambuesa roja. (También puede consultar todos los grandes beneficios para la salud del té de hojas de frambuesa roja en esta publicación).
¿Y tú?
¿Cuál es tu cerveza favorita de la mañana? Comparte conmigo en los comentarios a continuación.
