Zarina

“Que el alimento sea tu medicina y la medicina sea tu alimento” – Hipócrates lo admito Soy un loco de la salud. Veo la comida como una forma de nutrir mi cuerpo más que una forma de nutrir mis papilas gustativas. Ahora, no me malinterpreten, me encanta una comida deliciosa… pero me encanta aún más […]

Si está embarazada, probablemente esperaba síntomas como náuseas matutinas o pies hinchados. ¡Pero ni siquiera habías pensado en la ciática! Pero no te preocupes: existen muchos remedios naturales que pueden aliviarte un poco. En esta publicación, cubriremos: ¿Qué es la ciática? Muy simple, la ciática es la inflamación del nervio ciático. El nervio ciático es

¡Oye, oye! Es el tema favorito de todos: ¡las hemorroides durante el embarazo! Sí claro. Solo otro de esos maravillosos efectos secundarios del embarazo que todos podemos esperar. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, las hemorroides durante el embarazo se pueden tratar de manera fácil y natural en el hogar.

Acude a su exploración anatómica de las 20 semanas y descubre que su placenta está baja o cubre el cuello uterino, lo que se conoce como placenta previa. O tal vez te saltaste la ecografía de las 20 semanas y, en cambio, te enteraste de tu previa debido al sangrado del tercer trimestre. De cualquier

Si está embarazada y espera tener un parto natural, es posible que se esté preguntando si debe tener una doula para asistir a su parto. Junto con su partera u obstetra y su pareja, una doula de parto puede ser una adición vital a su equipo de parto. Agregue las mejores clases de preparación para

Alrededor del 90 % de las mujeres tienen estrías durante el embarazo, incluso si nunca antes las han tenido. Así que decir que son comunes es quedarse corto. Personalmente, creo que nuestras «marcas de mamá» son hermosas. ¡Nos los hemos ganado, después de todo! Pero, cuando se trata de la hora del traje de baño,

Hay pocas cosas tan dolorosas como los pezones doloridos. Ya sea que esté luchando por un mal agarre, pezones invertidos, mastitis o candidiasis bucal en el bebé, puede hacer que amamantar sea un evento que encrespa los dedos de los pies en lugar de algo hermoso y vinculante. Debo decir que esto no lo entendí

Es probable que en algún momento durante los primeros días de la paternidad, cada nueva mamá o papá entre en pánico por una erupción oscura en la piel de su pequeño, ¡incluso el acné del bebé o la costra láctea pueden ser una sorpresa! La mayoría de las veces, estas afecciones de la piel no

¡Mi palabra para 2021 es DETOX! Unos 6 meses después de dar a luz a Faith, luché con la mala NIEBLA CEREBRAL. Al principio, lo atrapé con el «cerebro de mamá» posparto, pero cuando continuó después del primer cumpleaños de Faith, supe que algo más estaba pasando. Hice algunas pruebas y ¡BOOM! moho apareció como

Si bien dar a luz en casa o en un centro de maternidad puede ser más ventajoso para tener un parto natural, la gran mayoría de las mujeres en los EE. UU. dan a luz en el hospital (¡más del 98 %!) A veces, las mujeres eligen un parto en el hospital por razones médicas