Si bien dar a luz en casa o en un centro de maternidad puede ser más ventajoso para tener un parto natural, la gran mayoría de las mujeres en los EE. UU. dan a luz en el hospital (¡más del 98 %!)
A veces, las mujeres eligen un parto en el hospital por razones médicas o si se trata de un embarazo de alto riesgo. Otras veces, no hay otras opciones. Los centros de maternidad son pocos y distantes entre sí en las áreas más rurales, y algunos estados prohíben los partos en el hogar atendidos por parteras.
Pero el hecho de que des a luz en el hospital no significa que no puedas dar a luz de forma natural. ¡Un parto natural en el hospital puede realizarse absolutamente al 100%!
Estos son algunos consejos para ayudarla a tener un parto natural en el hospital.
Acepta que el sistema está (probablemente) en tu contra
Esto puede sonar duro, pero es mejor estar preparado si desea un parto natural en el hospital. La mayoría de los hospitales se especializan en intervenciones. Algunas doulas y parteras creen que en el momento en que entras al hospital y te pones la bata, has tenido tu primera intervención.
Como sabemos, una intervención como Pitocin puede dar lugar a otra intervención como una epidural, que en última instancia podría conducir a una cesárea. Esto es una ocurrencia tan común que hay un término para ello: La cascada de intervenciones.
Más del 85 % de las mujeres estadounidenses se someterán al menos a una intervención durante el parto, por lo que las probabilidades están en tu contra, especialmente en el hospital, si no tomas medidas decisivas.
Pero recuerde, más del 90% de las mujeres poder tenga un parto vaginal sin medicamentos, así que sepa que no solo es posible sino probable si está preparada. Si necesita tener su parto natural en un hospital, ¡su trabajo es educarse, empoderarse y obtener apoyo!
¡Comprométete con un parto hospitalario natural!
En nuestra sociedad, donde el parto está medicalizado, una mujer no se tropieza con un parto natural, sobre todo si es su primer bebé. Las mujeres que desean un parto natural en el hospital deben tener un “POR QUÉ” sólido o una(s) razón(es) para trabajar en contra del sistema. Tu por qué impulsará tu nacimiento y te dará la fuerza para llegar hasta el final.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para realmente comprometerse a volverse natural.
- firma un compromiso. Dilo en voz alta. Haz lo que sea necesario para comprometerte contigo mismo, con los demás y con Dios o el universo de que tus intenciones son tener un parto natural en el hospital.
- Leer leer leer! Si solo tiene tiempo para un libro, elija la Guía para el parto de Ina May. Ha ayudado a muchas mamás que estaban indecisas sobre el parto natural a adoptarlo. (asegúrese de llevarlos en su bolsa de hospital también).
- Ponte en la misma página con tu pareja. Si su pareja no está a bordo, deberá explicarle por qué desea un parto natural. Muchas personas simplemente no saber por qué el parto natural es tan bueno y por qué intentarlo en el hospital es más difícil.
- Rodéate de defensores del parto natural. Encuentre grupos de crianza natural en su área. Echa un vistazo a un grupo de la Liga de La Leche (muchos miembros tienen una mentalidad natural). Sumérgete en el mundo natural del nacimiento y la crianza de los hijos.
- Manténgase alejado de los que dicen que no, los Debbie Downers y los alarmistas.. No necesita escuchar todas las historias de excepciones a la regla o experiencias negativas. Recuerda que más del 90% de las mujeres pueden tener un parto vaginal y sin medicación. Lea algunas de las increíbles historias de parto natural en nuestra galería. Manténgase positivo y sepa que muchas historias de miedo pueden haber comenzado con intervenciones innecesarias que puede evitar.
Aprende a tener un parto increíble – Promo Curso de Partos [In-article]
(sin salir de tu sofá)
Ver cómo
Investigue su hospital
Si tiene opciones de hospitales, es una buena idea investigar sus opciones y tratar de encontrar los médicos más naturales. Explore los foros en línea de su área y consulte los grupos de padres locales para tener una idea de lo que experimentaron otras mamás en el hospital que eligió. Las mamás y las doulas son los mejores recursos para encontrar el lugar adecuado para planificar un parto hospitalario natural.
Además, querrá llamar al hospital y solicitar un recorrido. Algunos podrán hacer uno privado y otros requerirán que te inscribas en un tour grupal. En cualquier caso, asegúrese de tener una lista de preguntas para las que desea respuestas que pueden no ser obvias con solo mirar alrededor. Aquí hay algunas ideas:
- ¿El hospital es amigo de los niños?
- Pregúnteles cuál es su tasa de cesárea. (O, si sabe quién asistirá a su parto, ¿cuál es su tasa de cesárea? Pista: si no conocen sus estadísticas, ¡no es bueno!)
- ¿Hay alguna restricción sobre quién está permitido en la habitación?
- ¿Cómo apoya el hospital la lactancia materna? ¿Tienen un consultor de lactancia certificado por la Junta Internacional (IBCLC) en el personal?
- ¿Puedo comer y beber durante el trabajo de parto?
- ¿Puedo caminar y moverme durante el trabajo de parto? ¿Necesito un monitoreo fetal continuo, aunque no esté basado en evidencia?
- ¿Puedo quedarme en la misma habitación todo el tiempo?
- ¿Puedo elegir en qué puesto parto?
- ¿Puedo tener acceso a una pelota de parto?
- ¿Puede mi pareja quedarse conmigo después de que nazca el bebé?
Además, eche un vistazo a las salas de parto. ¿Te gustaría estar de parto allí? ¿Son hogareños? ¿Tienen iluminación tenue o camas y sillas cómodas? ¿Tienen accesorios de parto naturales como taburetes para ponerse en cuclillas, bañeras grandes, pelotas de parto, etc.
Toma una buena clase de parto
No hay mejor manera de prepararse para el parto, especialmente un parto natural en el hospital, que tomar una buena clase de parto. Desafortunadamente, muchas de las clases que ofrece el hospital hablan más de cómo ser una buena paciente que de cómo puedes trabajar con tu cuerpo para dar a luz de forma natural. Eche un vistazo a esta publicación sobre cómo elegir las clases de parto adecuadas para usted.
Verás que la clase de hospital no aparece en nuestro post. Esto se debe a que los cursos de parto en hospitales también son más cortos, no son profundos y, por lo general, no apoyan las técnicas de parto natural ni la amplia educación sobre lactancia materna. Además, ¡es menos probable que encuentre otras mamás naturales con ideas afines con las que vincularse en la clase del hospital! En su lugar, elija una clase de educación sobre el parto natural que respalde su meta de un parto natural.
Contrata a una doula para un parto natural en el hospital
Una doula puede marcar una gran diferencia en si puede o no tener un parto natural en el hospital. Su doula no solo puede ayudar a ser su defensora de un parto sin intervención, sino que los estudios muestran que una doula a su lado durante el trabajo de parto aumenta la posibilidad de un parto vaginal espontáneo sin asistencia de vacío o fórceps.
Las mujeres que tenían el apoyo continuo de una doula también tenían menos probabilidades de recibir analgésicos o epidurales, partos asistidos por ventosa o fórceps, cesáreas o sentimientos negativos sobre el parto.
Y las doulas no son solo para las mamás, ¡las parejas de nacimiento también se entusiasman con ellas! Tu esposo, tu pareja, tu madre, tu hermana, estas personas no son profesionales cuando se trata de dar a luz. Ellos te conocen. Las doulas conocen el nacimiento. ¡Juntos forman un poderoso equipo de apoyo!
Obtenga más información sobre cómo las doulas mejoran los resultados del parto y luego tome estas preguntas de la entrevista de doula para ayudarlo a encontrar la correcta.
Considere un centro de maternidad en un hospital
Si por alguna razón no puede dar a luz en un centro de maternidad, o si no vive lo suficientemente cerca de uno, verifique si un hospital cercano tiene un centro de maternidad. La diferencia entre los dos es sutil pero importante.
Un centro de maternidad independiente no tiene cirujanos obstétricos (OB) ni atención médica avanzada disponible internamente. Un centro de maternidad en un hospital. hace tienen acceso a tratamiento médico de emergencia si es necesario, pero aún están a cargo principalmente de parteras, generalmente enfermeras-parteras. Sí, las parteras tienen que seguir el protocolo del hospital, pero probablemente tengas más posibilidades de tener un parto natural en el hospital en uno de estos centros de maternidad que en la sala de maternidad de un hospital.
Di a luz a mis dos hijos en este tipo de centro y tuve 2 partos vaginales naturales.
Sin embargo, ¡cuidado! Muchos hospitales están llamando a sus unidades de trabajo de parto y parto «Centros familiares de parto». Casi siempre, estos no son centros de nacimiento en absoluto, sino unidades normales de trabajo de parto y parto con todas las intervenciones que vienen con ellos.
Un verdadero centro de maternidad dentro del hospital tendrá signos evidentes de que es diferente, tal vez una cama tamaño queen, una bañera grande y la imposibilidad de recibir intervenciones médicas sin trasladarse a una sala de trabajo de parto y parto normal. Los hospitales se han dado cuenta de que la demanda últimamente es «volverse natural» y han cambiado su comercialización para ajustarse a la factura.
Escribe un plan de parto.
Escribir un plan de nacimiento es una excelente manera de familiarizarse con lo que desea para su nacimiento y con las decisiones que tomará si las circunstancias cambian. Un plan de parto también ayuda a educar a su equipo de parto y su doula puede ayudar a defender sus opciones por usted.
Desafortunadamente, muchas enfermeras no toman en serio los planes de nacimiento detallados, por lo que es bueno mantenerlo en una sola página. Aquí hay una plantilla visual fácil que puede usar para crear un plan del que las enfermeras no se burlarán.
Quédate en casa el mayor tiempo posible
El hogar es mucho más relajante y cómodo para la mayoría de las mamás que dan a luz. Al estar en su propio espacio, se siente más seguro y puede entrar en su propio ritmo de trabajo. Con su doula a su lado, tendrá mucho tiempo para aprender a manejar el dolor sin la tentación (o presión) de los analgésicos. También será libre… para caminar, agacharse, gemir, comer, beber o hacer lo que sea necesario para ayudar a dar a luz a su bebé.
También es bueno quedarse en casa el mayor tiempo posible porque la mayoría de los hospitales lo ponen en una línea de tiempo tan pronto como llega al hospital. Recuerde, los hospitales se especializan en intervenciones. Vas al hospital para tener el bebé, por lo que el hospital espera que este desenlace suceda pronto. (¡O ayudarán a que esto suceda!)
En el momento en que entras en el hospital, comienzan las intervenciones. Por usar un monitor fetal continuo o ser presionado por Pitocin. Tenga en cuenta que puede rechazar cualquier intervención, pero puede volverse agotador para mamá. Aquí es donde su doula o pareja puede tomar el relevo para abogar en su nombre.
Además, si sus contracciones se detienen en el camino al hospital o en el hospital, atenúe las luces, cree un lugar pequeño y seguro, pídale a su pareja que se acerque y trate de recrear un espacio íntimo para dar a luz a su bebé. Tenemos hormonas que en realidad trabajarán contra nosotros si nos sentimos amenazados o si la luz es demasiado brillante.
Parto hospitalario natural: Es poder hecho!
De verdad poder tenga el parto natural que espera aunque tenga que estar en el hospital. Puede disfrutar de la experiencia de trabajar con su cuerpo para dar a luz a su bebé y sorprender (y deleitar) a los médicos y enfermeras mientras observan el milagro del parto natural ante sus propios ojos.
¿Y tú? ¿Tuviste un parto natural en el hospital? ¡Comparte con nosotros!
Referencias
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4175537>
