La primera comida de los bebés es líquida, ya sea leche materna o fórmula, y la mayoría de los bebés no comienzan a tomar alimentos sólidos hasta los seis meses de edad. Pero te estarás preguntando: ¿Cuándo pueden beber agua los bebés?
En esta publicación, lo desglosaremos todo respondiendo:
¿Cuándo pueden beber agua los bebés?
- Para bebés de 0 a 6 meses: Sin agua suplementaria.
- Para bebés de 6 a 12 meses: 2-4 onzas de agua MÁXIMO. La mayoría de los bebés amamantados no necesitan agua suplementaria; una vez que introduce alimentos sólidos, puede introducir agua para practicar y jugar. Los bebés alimentados con fórmula pueden necesitar un poco más de agua, pero no más de 4 onzas.
- Para bebés y niños pequeños de 1 a 3 años: Muchos expertos recomiendan entre 30 y 40 onzas de agua, pero eso es mucho para un niño pequeño, especialmente si todavía está amamantando. Hable con su pediatra sobre lo que es adecuado para su bebé.
En los bebés alimentados con fórmula, unos pocos sorbos de agua pueden compensar el estreñimiento causado por el inicio de sólidos. Para los bebés amamantados, un poco de leche materna antes o después de una porción de sólidos puede ayudar con el estreñimiento provocado por el inicio de los sólidos, y es preferible al agua. (fuente)
Al final, habla con tu pediatra sobre cuándo es el mejor momento para darle agua a tu bebé.
¿Está bien darle agua a un recién nacido?
Los bebés sanos no necesitan agua adicional. La leche materna, la fórmula o ambas proporcionan todos los líquidos que necesitan. (fuente)
Puede parecer que hay ciertas circunstancias que requieren agua potable para bebés, pero los bebés pequeños se hidratan de otras maneras, y beber agua en realidad puede ser perjudicial para ellos. (Sigue leyendo para averiguar cómo.)
¿Cuándo pueden beber agua los bebés? Composición de la Leche Materna
(fuente de imagen)
- La leche materna se compone de 88 por ciento de agua y es suficiente para mantener a su bebé bien hidratado.
- Y la mayoría de las fórmulas se preparan mezclando 1 cucharada rasa de polvo por cada 2 onzas líquidas de agua, que también es suficiente agua para mantener hidratado al bebé.
Durante los primeros días de vida, la suplementación de cualquier tipo interfiere con la frecuencia normal de la lactancia. “Si el suplemento es agua o agua con glucosa, el bebé corre un mayor riesgo de aumento de bilirrubina, pérdida excesiva de peso, estadía más prolongada en el hospital y posible intoxicación por agua”. (fuente)
“Si diluye la fórmula con más agua, contendrá menos calorías por onza y no proporcionará suficientes calorías para que su bebé prospere”, — Dyan Hes, MD, Gramercy Pediatrics en Nueva York.
Los peligros de dar agua a un recién nacido
Para que los bebés no necesidad beber agua, pero ¿cuál es el daño después de esos primeros días? Es posible que se sorprenda al saber que darle demasiada agua a un bebé es en realidad perjudicial. Estos son los resultados raros, pero peligrosos, de demasiada agua:
- Deshidración: Suena contradictorio, ¿verdad? Pero debido a que los riñones de un bebé pequeño no están lo suficientemente desarrollados para procesar agua suplementaria, puede hacer que liberen un exceso de sodio y agua en la orina, lo que puede afectar la actividad cerebral y provocar deshidratación. (fuente/fuente)
- Desnutrición: Los bebés a los que se les da agua en lugar de leche materna o fórmula llenan la barriga con líquidos no nutritivos en lugar de las calorías saludables que necesitan. Demasiada agua puede hacer que su bebé no reciba suficiente nutrición al amamantar y puede contribuir a un bajo aumento de peso o a un retraso en el crecimiento. (fuente) En los bebés que amamantan, la suplementación con agua también puede disminuir el suministro de leche materna.
- Intoxicación por agua: Demasiada agua puede ser tóxica tanto para los recién nacidos amamantados como para los alimentados con fórmula. Esto ocurre cuando hay un desequilibrio de sodio y electrolitos en el cuerpo del bebé. Puede causar irritabilidad, inflamación del cerebro, falta de respuesta e incluso convulsiones. (fuente/fuente)
¿Cuándo es seguro darle al bebé un biberón de agua o una taza para bebés?
Por lo general, un bebé comienza a aprender a tomar sorbos de una taza a los seis o siete meses. Alrededor de un año, es probable que el bebé pueda manejar esto por sí mismo. (fuente)
Una vez que el bebé tenga la coordinación mano-ojo para sostener una taza y esté listo para comenzar despacio agua potable, He aquí cómo introducir una botella de agua o una taza con boquilla:
- Usar una taza con asas que tiene un pico suave o una pajita. Prueba este.
- Sostenga a su bebé en una posición erguida y siempre supervíselo. El bebé puede balbucear y/o toser al principio.
- Imitar la acción. Los estudios demuestran que los bebés aprenden por imitación.
Es importante tener en cuenta que las tazas para bebés deben considerarse una herramienta de capacitación para ayudar al bebé a pasar de un biberón o del pecho a una taza; no están diseñadas para un uso a largo plazo.
“Los vasitos para sorber se crearon para ayudar a los niños a pasar de un biberón a beber de un vaso normal, pero con demasiada frecuencia se usan por conveniencia”, dice el presidente de la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica (AAPD), Philip H. Hunke, DDS, MSD “Cuando los niños toman bebidas azucaradas durante períodos prolongados, están expuestos a un mayor riesgo de caries. Los vasitos con boquilla solo deben contener agua a menos que sea la hora de comer”.
Una vez que el bebé llega a su primer cumpleaños, debe beber de una taza abierta.
Cómo introducir el agua
¡Empieza despacio! Como cualquier cosa nueva, el sistema del bebé necesita tiempo para aprender a procesar el agua. Pruebe un poco, como una tapa llena de agua, a la vez. Espere y vea cómo reacciona su bebé. Y nunca use agua como reemplazo de una comida. Si el bebé se llena de agua, no obtendrá suficientes calorías de la leche materna, la fórmula y/o los alimentos sólidos. Además, esto puede causar estragos en tu producción de leche antes de que estés lista para el destete.
“De los 6 a los 12 meses, los bebés no necesitan mucha agua, pero introducir un poco en un biberón o vasito para bebés puede ayudarlos a acostumbrarse al sabor (o la falta de él) y la consistencia del líquido”. — Dra. Jennifer Shu, pediatra, Children’s Medical Group
“Limitar el agua a aproximadamente 2 a 4 onzas por día es la recomendación típica a medida que los bebés hacen la transición de una dieta totalmente líquida a una que incluye alimentos sólidos”, dice el Dr. Shu. Los bebés ávidos de amamantar pueden necesitar menos o no mostrar interés en beber agua. Mientras que “algunos bebés pueden beneficiarse de cerca de 6 a 8 onzas por día (como en el caso de estreñimiento o clima extremadamente cálido y húmedo)”.
Después del primer cumpleaños del bebé, puede beber agua con mayor libertad.aunque la cantidad necesaria variará según si mamá está amamantando o no (y con qué frecuencia).
“Después de los 12 meses de edad, una buena regla general es ofrecer leche con las comidas y agua en la mayoría de los demás momentos para la sed”. — Dr. Shu
Hable con su pediatra sobre la cantidad de agua que su hijo debe beber cada día.
Recordar…
Como muchas cosas cuando se trata de criar hijos, no hay una respuesta simple a la pregunta ¿Cuándo pueden beber agua los bebés? La cantidad de agua que un bebé puede beber, y cuándo, depende en gran medida de la principal fuente de alimento del niño e incluso puede variar según el clima donde viva. La información anterior debe tratarse como una guía general:siempre hable con su pediatra sobre lo que es correcto para su hijo.
¿Y tú?
¿Cuándo empiezas a darle agua a tu bebé? ¿Qué consejos tiene para lograr que los bebés mayores y los niños pequeños beban agua?
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