Granos integrales saludables (Cambie su dieta, cambie su vida. Parte 4)

Todos sabemos que el pan Wonder es cualquier cosa menos maravilloso. La harina blanca no es un alimento saludable ya que carece del salvado que contiene los nutrientes. Estamos hablando de granos integrales en la parte 4 de nuestra serie Cambie su dieta, cambie su vida. Los cereales integrales han recibido una mala reputación en

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¡Revisión de Kiwi Crate de ambos niños y padres + código de promoción!

Levante la mano si comprar juguetes geniales, bien hechos y divertidos es mucho más desafiante de lo que nunca pensó. Será mejor que creas que mi mano está arriba, muy arriba. Bien, fue. Recientemente descubrí Kiwi Crate, un servicio de suscripción para niños, que hizo la tarea mucho más fácil. De hecho, ni siquiera tengo

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Las mejores clases de parto comparadas: ¡Mama Natural vs. Lamaze, Bradley e Hypnobabies!

Elegir un curso de preparación para el parto puede ser un desafío cuando hay tantos para elegir, ¡especialmente cuando hay varias opciones comprobadas que a muchos padres les ENCANTAN! Como siempre, comparar estas opciones lo ayudará a elegir la que sea adecuada para su personalidad, visión del mundo y entorno de parto deseado. Y si

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Cómo comenzar a hacer compost (¡es más fácil de lo que piensas!)

Ya sea que viva en una casa, tenga un jardín en el patio trasero o un jardín en macetas en su patio, la primavera es la temporada para ensuciarse las manos y plantar. Pero, ¿cómo cultivamos esos jugosos tomates rojos o esas crujientes zanahorias sin rociar todo con peligrosos fertilizantes químicos? ¿Cómo podemos cultivar alimentos

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Dolor por aborto espontáneo: cómo hablar con un amigo que está sufriendo

Por mucho que celebremos el embarazo y la paternidad natural en Mama Natural, sabemos que no siempre es un camino fácil. Hay tantas mujeres que han sufrido abortos espontáneos, incluida yo misma. Y el dolor por un aborto espontáneo es muy real. Cuando te sucede un aborto espontáneo, es muy fácil sentirte aislado, como si

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