Mapeo del vientre: un término que probablemente no haya escuchado de su obstetra y ginecólogo, pero creo que puede ayudar a las mamás a tener un parto natural más óptimo.
El mapeo del vientre te ayuda a saber la posición del bebé en el útero
…y luego tome las medidas necesarias para ayudar al bebé a colocarse en una posición más ideal para el parto.
No tenía ni idea de cómo estaba posicionado mi primer bebé, Griffin. Sabía que debería estar cabeza abajo. También fui a un quiropráctico de Webster para aflojar y equilibrar mi pelvis para un parto óptimo. Subí las escaleras. Hice sentadillas. Pero realmente no entendía cómo se presentaba realmente Griffin en mi matriz, o cuál sería la mejor posición para él.
¿El resultado? Un Muy. Largo. Mano de obra.
Estoy hablando de 27 horas. Con un dolor de espalda horrible. Griffin se atascó y el parto se estancó durante unas buenas 4 horas. Cuando finalmente salió, nunca olvidaré lo “cono” que tenía la cabeza. ¡Bebé alienígena! Afortunadamente, la partera le puso ese gorro de bebé rápido
En retrospectiva, Griffin probablemente estaba detrás y favoreciendo mi lado derecho. Mientras que la presentación ideal es izquierda y anterior. (¡Aprendí esto cuando comencé a investigar el mapeo de bebés!)
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(sin salir de tu sofá)
Ver cómo
Esta vez, estoy tratando de ser más proactivo.
Quiero poner al bebé en una buena posición. ahora para no tener que luchar con un parto más complicado más tarde.
¿Estás conmigo? Bueno. Hablemos de cómo hacer un mapeo del vientre…
Mi inspiración para este post.
Gaily Tully de SpinningBabies.com es la pionera y creadora del proceso Belly Mapping. Tuvo la amabilidad de dejarme compartir su concepto con todos ustedes. Me pidió que incluyera la siguiente información: Belly Mapping, SPINNING BABIES® y todas las obras originales de autoría contenidas en las publicaciones, sitios web y plataformas relacionadas de Gail Tully son propiedad de Gail Tully y Maternity House Publishing, Inc., con todos los derechos expresamente reservados. A excepción de los usos permitidos por la ley aplicable, todos los usos requieren una licencia por escrito de Maternity House Publishing, Inc.
Comenzar en la segunda mitad del segundo trimestre
Aquí es cuando el bebé se acomoda en su posición de “casa” y usted puede saber si su pelvis está equilibrada o no. Es mucho más fácil establecer buenas posiciones para el bebé ahora que más adelante en el tercer trimestre.
Obviamente, queremos que nuestro bebé esté cabeza abajo. Una presentación con la cabeza hacia arriba o de nalgas puede ser muy difícil; en algunos estados es una cesárea obligatoria. Afortunadamente, hay ejercicios que podemos hacer para ayudar a voltear al bebé, y la mayoría de los bebés prefieren la orientación con la cabeza hacia abajo.
Pero la cabeza hacia abajo no es suficiente si desea un parto suave y natural. La siguiente cosa más importante a considerar es si su bebé es posterior (bebé mirando hacia afuera o mirando el vientre de mamá) o anterior (bebé mirando hacia la espalda de mamá). Anterior es la posición preferida porque anima al bebé a meter la cabeza y la barbilla, creando la circunferencia de la cabeza más pequeña a medida que pasa por el canal de parto.
Posterior, por otro lado, presiona la parte más dura de la cabeza del bebé contra la columna vertebral de la madre, donde se encuentran los receptores del dolor, y puede causar dolor de espalda importante.
Belly Mapping puede ayudarlo a determinar en qué posición se encuentra su bebé y luego tomar los pasos necesarios para “girar” al bebé a la posición correcta para un parto óptimo.
Que necesitarás
¡Lo primero que necesitarás para hacer un mapeo de tu barriga es tu barriga embarazada de 7-8 meses! A continuación, un marcador no tóxico o una botella de pintura para dedos. También es útil tener una muñeca o algún tipo de accesorio con cabeza, extremidades y espalda para ayudarte a visualizar a tu bebé.
Como regla general, es mejor hacer un mapeo del vientre después de las 30 semanas y poco después de una cita con el médico o la partera, ya que un profesional de partos puede ayudarte a determinar si la cabeza del bebé está hacia arriba o hacia abajo.
Primero, encontremos la cabeza de tu bebé.
Para la mayoría de las mamás, eso significa cabeza abajo. Si no ha ido a una cita con el médico por un tiempo, puede sentirlo recostándose en la cama y ejerciendo una ligera presión alrededor de su área pélvica. La cabeza se sentirá como una mini bolera.
Lo más probable es que las manos y los brazos del bebé estén cerca de la cabeza del bebé, ya que les gusta chuparse los dedos y tenerlos cerca de la cara.
Piensa también en el movimiento. ¿Sientes pequeños movimientos cerca de la pelvis? ¿Se sienten más hacia el exterior y centralizados (posteriores), o son más internos y hacia un lado (anteriores)?
A continuación, encuentra el latido del corazón.
Nuevamente, su médico o partera pueden ayudarlo a identificar el latido del corazón. Recomiendo usar un fetoscopio, ya que no usa ningún ultrasonido. Una vez que sepa dónde está el latido del corazón, márquelo en su vientre.
El corazón obviamente formará parte de la espalda del bebé y deberás sentir una masa dura y larga. Si no puede encontrar una dureza como esta, probablemente se deba a que su bebé está en un posterior posición, en cuyo caso vas a sentir un área más blanda, que generalmente indica las extremidades y el vientre del bebé (o podría ser una placenta anterior). De cualquier manera, marque esta área en su vientre como parte de su mapeo del vientre.
Aquí es donde entra esa muñeca.
Ahora, como parte del mapeo de la barriga, use el accesorio de su muñeca y comience a jugar con posiciones basadas en las ubicaciones de la cabeza y la espalda. Esto te ayudará a visualizar cómo descansa el bebé en tu matriz.
A continuación, encontremos el trasero de tu bebé. Esta será dura y redonda y, a veces, puede sentirse como la cabeza. Dibuja un “trasero” simbólico en tu vientre.
Ahora, piensa de nuevo en el movimiento. ¿Dónde sientes que tu bebé se mueve más? Por supuesto, sentirás sus piernas al máximo dándote esas patadas de bebé. Además, las rodillas pueden crear un movimiento sustancial.
Tenga en cuenta que habrá algunas variaciones, ya que el bebé puede doblar las rodillas o extender las piernas, pero aún debería poder sentir un patrón. ¿Siente las patadas hacia un lado de las costillas (anterior)? ¿O están cayendo a ambos lados de la parte superior del abdomen (posterior)? Márcalo en tu vientre.
Nuevamente, use su muñeca para ver cómo está posicionado el bebé ahora que está completo. Ahora puedes pensar en el bebé de una manera completamente nueva.
¡Puedes ser creativo con el mapeo de tu barriga!
Mi mapa del vientre se trataba más de la función que del arte, pero algunas personas hacen todo lo posible con sus proyectos de mapeo del vientre:
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¿Qué pasa si el bebé está en una posición “mala”?
¿Está su bebé en una posición menos que ideal? No se desesperen. Todavía estás a tiempo de reposicionar al bebé… incluso si es durante el trabajo de parto. Aquí hay 7 ejercicios fáciles para ayudar a la posición de su bebé.
Reflexión final sobre el mapeo del vientre
Si está interesada en la posición del bebé, le recomiendo que busque una doula o partera que entienda la posición del bebé y el mapeo del vientre. Con su experiencia, pueden ayudarla a colocar al bebé en la mejor posición para el parto.
¿Y tú?
¿Alguna vez has hecho un mapeo del vientre? ¿Te ayudó? ¿Cómo estaba colocado tu bebé? ¡Comparte con nosotros en los comentarios a continuación!
