Para las mujeres que desean un parto natural, puede ser desalentador, e incluso traumático, terminar con una cesárea. Aunque indudablemente pueden salvar vidas, las cesáreas vienen inherentemente con algunos aspectos negativos: una estadía más prolongada en el hospital, semanas de tiempo de recuperación y restricciones para levantar y conducir. Y las cesáreas de emergencia a […]

El embarazo trae consigo un verdadero diccionario de nuevos términos, y muchos de ellos suenan siniestros. (Manchas de loquia, vérnix y vino de oporto, ¡oh, Dios mío!) ¿Qué pasa con un cordón nucal, o cuando el cordón umbilical del bebé está enrollado alrededor de su cuello? ¿Qué es? ¿Deberías estresarte por eso? Siga leyendo para

Mucha gente me ha preguntado, «¿Qué comes?» Así que tomé fotos de todas mis comidas durante una semana promedio y en este video las comparto contigo. ¡Tenga en cuenta que estoy embarazada de cinco meses! Así que mi dieta puede verse un poco diferente a la tuya Desayuno El desayuno es probablemente mi comida favorita

No hay nada como escuchar los latidos del corazón de tu bebé por primera vez: ¡es uno de esos momentos que te hacen llorar! Pero una vez que pase ese tierno momento y tu matrona o médico te anuncie la frecuencia cardíaca, es posible que estés pensando “¿Es esa una frecuencia cardíaca fetal normal?” Para

En este mundo conectado, hay mucha presión para estar «encendido» todo el tiempo. Pero los humanos no prosperan de esa manera y necesitamos tiempo para descomprimirnos. Y cuando no nos permitimos ese tiempo precioso, puede hacer más que sentirnos agotados; en realidad, puede afectar nuestra salud de maneras bastante importantes. ¿Sabías que hay evidencia de

“Todo estrés deja una cicatriz imborrable, y el organismo paga su supervivencia después de una situación estresante envejeciendo un poco”. -Hans Selye Solía ​​pensar que el estrés no era gran cosa. podría manejar. Era joven. Me gustó la adrenalina alta. Está todo bien. Hasta que aprendí más de Josh Rubin, el Dr. Ray Peat y

No hay forma de evitarlo: el estreñimiento es lo peor. Por supuesto, las personas bien intencionadas le dirán que beba muchos líquidos, haga ejercicio regularmente y coma una dieta saludable. Pero no importa lo que haga y qué tan bien siga la letra, a veces todavía necesitamos un «empujón» adicional. Ahora, no me malinterpreten, el

Si bien la parte más divertida de ser una nueva mamá es conocer a su bebé y absorber todo ese dulce tiempo de acurrucarse, hay que establecer horarios de alimentación y sueño. Y, desafortunadamente, un caso de mastitis realmente puede cambiar las cosas. Las nuevas mamás ya tienen infinidad pensar sobre. La mastitis no debería

Los consultorios médicos suelen ser lugares con bastante alta tecnología. Ecógrafos, tensiómetros sobre ruedas… parece que todo es digital hoy en día. Así que es una sorpresa ver una herramienta de papel de la vieja escuela como la rueda del embarazo. Usted podría preguntarse: ¿Qué es eso ¿para? Vamos a desglosarlo todo, incluyendo: ¿Qué es

Datos recientes de los CDC muestran que 3 de cada 4 madres en los EE. UU. comienzan a amamantar a sus hijos. Pero el porcentaje de madres que amamantan exclusivamente a los tres meses cae al 33% y se desploma al 13,3% a los seis meses. Lo que esto nos dice es que muchas mujeres