¿Tu vientre embarazado se parece a una pelota de baloncesto o tu vientre se inclina como la ladera de una montaña? ¿Está su bebé arriba de sus costillas o abajo de su vejiga? No importa cómo se vea tu barriga o dónde se siente tu bebé en el útero, seguramente escucharás comentarios diarios de los transeúntes sobre cómo se ve tu barriga embarazada. “Has caído”…”¡No has caído todavía!” Pero, ¿qué significa todo esto y cuándo cae el bebé en preparación para el parto?
En este artículo, desvelaremos algunos de los misterios detrás de cuándo y por qué la ‘caída del bebé’, cubriendo estas preguntas y más:
¿Qué significa cuando el bebé cae?
Esta parte del embarazo se llama ‘aligeramiento’.A medida que avanza el embarazo, las hormonas prostaglandinas y relaxina, entre otras, aumentan en tu cuerpo. El aumento de estas hormonas contribuye al ablandamiento del suelo pélvico ya la maduración del cuello uterino. Es este ablandamiento lo que permite que el bebé descienda, o baje, más abajo en la pelvis. Cuando esto sucede, se considera una señal de que su cuerpo se está preparando para el trabajo de parto, pero no es necesariamente una señal de trabajo de parto prematuro. (Más detalles sobre esto a continuación).
¿Cuándo cae el bebé?
¿No sería bueno si hubiera una respuesta fácil a esto? Pero la verdad es: Cada mujer es diferente. El bebé puede caer tan pronto como unas pocas semanas antes de que comience el trabajo de parto o unas horas antes de que comience el trabajo de parto… ¡o tal vez ni siquiera hasta que esté en trabajo de parto! No hay un tiempo establecido para que ocurra un rayo, pero suele ser un proceso gradual que comienza alrededor de las 36-38 semanas.
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¿Por qué los rayos ocurren en diferentes momentos?
Echemos un vistazo a algunas de las razones por las que el momento de la caída puede ser tan variable de una mujer a otra:
mama primeriza
En las mamás primerizas, el bebé tiende a caer antes. ¿Por qué? Tanto el cuerpo de la mamá como el del bebé necesitan tiempo para prepararse para el parto. En cierto sentido, los primeros bebés son “pioneros”. Y cuando el cuerpo de una mujer nunca ha pasado por todas las etapas del embarazo y el trabajo de parto, el ablandamiento del piso pélvico y los ligamentos que permiten que el bebé descienda a la pelvis puede demorar en aflojarse y permitir que ocurra este proceso.
mamá experimentada
Para los embarazos posteriores, el aclaramiento suele ocurrir más tarde.—posiblemente incluso tan tarde como cuando una mujer está de parto. El primer bebé ya abrió el camino y los músculos abdominales están más laxos. Pero esto no es una regla: ¿El aligeramiento puede ocurrir igual de tarde? ¿No debería leerse antes? como lo hizo la primera vez. Si su bebé tiende a andar alto al final del embarazo, una vez que comienzan las contracciones y los músculos uterinos se activan, el trabajo de parto y el alumbramiento pueden ocurrir rápidamente.
Suelo pélvico muy fuerte.
Un suelo pélvico fuerte es ventajoso porque ayuda a las mujeres a evitar pérdidas de orina y reduce la posibilidad de dolor de espalda y suelo pélvico a medida que avanza el embarazo. Un piso pélvico demasiado tonificado también puede ser tan tenso y fuerte que puede sostener al bebé por mucho más tiempo.
Diástasis de rectos abdominales
La diástasis de rectos es una afección en la que los músculos abdominales se ensanchan en el centro, creando un espacio entre el lado izquierdo y derecho de los músculos abdominales, lo que permite que el útero, los intestinos y otros órganos internos cuelguen hacia adelante. ¿Cómo afecta esto el momento en que su bebé cae en la pelvis? Como se indicó anteriormente, cuanto más laxos sean sus músculos, más probable es que el bebé se asiente antes en su pelvis.
Pelvis desequilibrada
Si la pelvis está desequilibrada debido a que los músculos o los ligamentos están más tensos de un lado o del otro, o por una lesión o una mala postura, el bebé puede tener problemas para dejarse caer en la pelvis. Una pelvis desequilibrada también puede afectar la forma en que el bebé se sienta en el útero. Afortunadamente, existen formas de ayudar a equilibrar el útero durante el embarazo. Considere una visita a un quiropráctico seguro para el embarazo y pruebe estos excelentes ejercicios y estiramientos para ayudar a mantener el equilibrio.
Señales de que el bebé se ha caído
Para algunas mujeres, el aclaramiento es repentino y notorio; para otros, es un proceso suave y gradual. De cualquier manera, seguramente notará algunas de las siguientes señales de que su bebé ha caído:
Menos problemas para respirar
Cuando el bebé cae en la pelvis, se quita algo de presión del diafragma y los pulmones, lo que facilita la respiración profunda.
Más espacio para la comida
Antes de que ocurra el aclaramiento, muchas mujeres descubren que sus ojos son más grandes que sus estómagos, especialmente cuando hay un bebé en crecimiento compitiendo por el espacio en el vientre. Pero a medida que el bebé desciende y se aleja del estómago, su estómago no estará tan apretado.
Menos acidez estomacal
Para el tercer trimestre, el bebé realmente se está comprimiendo hacia arriba sobre todos los órganos digestivos y el diafragma, lo que facilita que el contenido del estómago regrese al esófago. Pero a medida que el bebé cae en la pelvis, eliminando la presión del estómago, es probable que experimente ataques de acidez estomacal menos frecuentes y menos intensos.
Viajes más frecuentes al baño.
Esta es una de las muchas alegrías que experimentan las mujeres al final del embarazo cuando el bebé se acomoda en la pelvis y ejerce una presión adicional sobre la vejiga. Algunas mujeres también perderán orina durante esta etapa; considere usar un protector de panty o llevar una muda de ropa interior en su bolso.
Aumento de las sensaciones pélvicas
Hacia el final del embarazo, a medida que los ligamentos y los músculos conectados al piso pélvico comienzan a ablandarse, algunas mujeres sienten un aumento de las sensaciones y, a veces, dolor en esta área, una sensación que a menudo se denomina entrepierna relámpago. Hay un ligamento en el centro del hueso púbico, conocido como sínfisis del pubis, que tiende a doler cuando se estira, especialmente con movimientos rápidos. Y una vez que la cabeza se ha asentado en la pelvis, puede ejercer presión sobre los nervios, causando molestias adicionales.
Aumento de la descarga del embarazo
Puede comenzar a ver un aumento en la secreción a medida que la cabeza se asienta en la pelvis y comienza a ejercer más presión sobre el cuello uterino. Esta presión ayuda a ablandar aún más el cuello uterino en preparación para el trabajo de parto. A medida que el cuello uterino se ablanda y se abre, esto permite que el tapón mucoso se afloje y comience a liberarse.
¿Hay alguna manera de confirmar que el bebé se cayó?
Tal vez haya tenido una visita con su médico o partera y hayan usado términos más técnicos, como asignar un número a la ‘estación’ de su bebé. ¿De qué se trata todo esto? El concepto de estación fetal ha existido durante casi un siglo, pero luego fue redefinido y puesto en uso por el Colegio Americano de Obstetricia (ACOG) en 1988. Es un sistema de clasificación que divide la pelvis en un plano hipotético, arriba y abajo. la pelvis media.
Hay cinco estaciones por debajo de la pelvis media y 5 estaciones por encima de la pelvis media.—cada estación denota un centímetro.
- Si su bebé está “drogado”, su bebé todavía está por encima de la mitad de la pelvis y podría clasificarse como -1, -2, -3, -4, -5, según la altura. Para referencia: durante el embarazo, su bebé está flotando en líquido amniótico y generalmente está en -5.
- Si tu bebé está “bajo” o ha “bajado” durante el embarazo, no significa que estés de parto. Caer durante el embarazo puede indicar un cambio de -5 a -3, por ejemplo. Esto se debe a que una estación -3 parece mucho más baja en comparación con una -5, pero aún así no es tan baja como el bebé necesita ser.
- Si su bebé se cae durante el trabajo de parto, esto indica que tu bebé está por debajo de la mitad de la pelvis y podría clasificarse como +1, +2,+3, +4, +5, dependiendo de qué tan bajo. (Nota: ¡Si su bebé es +3, eso significa que está coronando!)
- Si su bebé está al nivel de su pelvis media, el bebé está en 0, o ‘comprometido en la pelvis’.
Aligerar cuando cae el bebé ¿Es una señal de parto? – Estación de embarazo – publicación de embarazo por Mama Natural
Qué hacer una vez que el bebé cae
Desearía poder decirle que el aligeramiento es un signo seguro de trabajo de parto, pero simplemente no lo es.
El trabajo de parto podría estar a solo unas horas de distancia, o podría estar a semanas de distancia.
Trate de disfrutar el hecho de que tiene un poco más de espacio para respirar y más espacio para comer. Si se siente incómodo, usar una banda para el vientre durante algunas horas al día puede ayudar. También ayuda recitar afirmaciones de embarazo, como “Mi bebé tiene mucho espacio y sabe exactamente dónde debe estar”. Cada mamá es diferente, cada bebé es diferente. ¡Disfrute el resto de su embarazo, sin importar la duración, y sepa que su bebé estará aquí antes de que se dé cuenta!
¿Y tú?
¿Cuándo cayó tu bebé? Comparte tu experiencia en los comentarios a continuación.
