Cómo maximizar el tiempo piel a piel con el bebé (método canguro)

Hay una razón por la que solo quieres abrazar, besar o maltratar a ese dulce y blando bollo de amor que es tu hermoso bebé recién nacido.

Es biológico, ese impulso que sientes. Primitivo. instintivo. Y el bebé también lo siente. Por eso es tan bueno hacer contacto piel con piel con el bebé, también conocido como «método canguro».

Por supuesto, la mayoría de las mamás han oído hablar de la importancia de tener contacto piel con piel con el bebé inmediatamente después del nacimiento y el parto. Pero ¿qué tal después de eso?

¿Qué tal después de los primeros días en casa con el bebé?

¿Cómo puede maximizar el contacto piel con piel en los meses (sí, meses) después de eso?

¡Sigue leyendo, mamá!

Pero primero, cubramos todos los conceptos básicos.

¿Qué es el cuidado piel con piel o método canguro?

El cuidado piel con piel, o método canguro, es cuando se coloca al bebé desnudo (o con un pañal) sobre el pecho desnudo de la mamá. Inmediatamente después del nacimiento es el momento ideal para comenzar, pero el contacto piel con piel también es beneficioso para los bebés mayores.

¡8 razones por las que el contacto piel con piel con el bebé es IMPRESCINDIBLE!

  1. Apoya la lactancia – Lo crea o no, el bebé generalmente provoca la primera sesión de lactancia gateando hacia el pezón, lamiendo o masajeando el seno y el pezón, y finalmente succionando. Nada de esto puede suceder si la madre y el bebé están separados, aunque solo sea por la ropa. El bebé reconoce el pecho principalmente por el tacto al principio. Los bebés de la UCIN que recibieron cuidado piel con piel crecieron más rápido y tenían más probabilidades de amamantar exclusivamente al final de los 3 meses. Además, los investigadores descubrieron que la falta de amamantamiento estaba directamente relacionada con las interrupciones en el contacto temprano de piel con piel.
  2. Menores complicaciones durante la cesárea – En un estudio, las cesáreas suaves (piel con piel inmediata con mamá, reducción del ruido e inicio de la lactancia materna en el quirófano) tenían una probabilidad similar o levemente menor de causar complicaciones que las cesáreas tradicionales.
  3. Regula la temperatura del bebé y otros procesos fisiológicos – Llamada Sincronía Térmica, el pecho de mamá se calienta para calentar a un bebé frío, o se enfría si el bebé está demasiado caliente. Piel con piel también estabiliza el azúcar en la sangre, la respiración y la presión arterial. Lo que es realmente interesante es que estar piel con piel con papá tiene algunos de los mismos beneficios para el bebé, como niveles estables de azúcar en sangre y temperatura. ¿¡Quien sabe!?
  4. Reduce el estrés para el bebé y la mamá. – El bebé ha estado viviendo dentro del cuerpo de mamá toda su vida, por lo que tiene sentido que no esté listo para estar lejos de ella tan pronto. De manera similar, mamá duerme mejor cuando el bebé está cerca porque sus instintos protectores le dicen que su bebé está en peligro si él no está cerca (incluso si la mamá conoce intelectualmente al bebé). es seguro). Cuando el bebé se separa de mamá, comienza a mostrar signos de angustia. Los estudios demuestran que el contacto piel con piel reduce las hormonas del estrés, disminuye el llanto y aumenta el estado de quietud y alerta.
  5. Ayuda a la mamá y al bebé a unirse – La oxitocina y otras hormonas que forman el apego se liberan cuando el bebé está piel con piel con mamá, ayudándola a sentirse cariñosa con el bebé. Los estudios muestran que las mamás que tuvieron incluso una pequeña cantidad de contacto piel con piel con el bebé poco después del nacimiento son más cariñosas con el bebé a medida que crece. Las mamás tenían más confianza al cuidar y manipular a los bebés cuando también pasaban algún tiempo piel con piel.
  6. Depresión posparto materna potencialmente reducida – Los estudios muestran que las madres que tuvieron contacto piel con piel con el bebé durante su estadía en el hospital tenían menos probabilidades de tener sentimientos estresantes y negativos después de irse a casa.
  7. Apoya el desarrollo del cerebro – El apego temprano entre el bebé y la mamá es fundamental para el desarrollo normal del cerebro. Cuando el bebé nace, su cerebro tiene solo un 25% del tamaño que tendrá cuando sea adulto. La investigación muestra que los eventos interpersonales tempranos afectan la forma en que el cerebro continúa creciendo (preparando al bebé con un cerebro adecuado para su entorno). Los bebés sostenidos piel con piel experimentaron un mejor crecimiento de la cabeza que los bebés sostenidos en una posición tradicional.
  8. Apoya la colonización saludable – Cuando los bebés se colocan sobre mamá de inmediato, se reduce en gran medida el riesgo de que el bebé sea colonizado por bacterias asquerosas del hospital en lugar de las de mamá. Cuando el contacto piel con piel ocurre de inmediato, también es menos probable que el bebé se bañe o se seque, eliminando las bacterias de mamá y el vérnix que lo protege.

He aquí cómo maximizar el tiempo piel a piel con el bebé

Sabemos que el método canguro es beneficioso, pero ¿cómo podemos aprovecharlo al máximo? ¡Aquí hay algunos consejos para hacer precisamente eso!

después del nacimiento

El cuidado piel con piel es más importante inmediatamente después del nacimiento, si es posible. Ann-Marie Widstrom, PhD, RN, MTD, una enfermera partera sueca, comenzó a documentar sus observaciones de bebés que fueron colocados piel con piel inmediatamente después del nacimiento. Encontró que los bebés seguían un conjunto de comportamientos predecibles. Las etapas fueron:

  • el llanto de nacimiento – Este llanto ocurre inmediatamente después del nacimiento, a medida que los pulmones del bebé se expanden.
  • Relajación – Esta etapa se caracteriza por que el bebé está tranquilo, sin movimientos de la boca ni manos de succión, estando piel con piel y cubierto por una manta ligera.
  • Despertar – El bebé puede hacer pequeños movimientos, abrir los ojos y hacer movimientos con la boca.
  • Actividad – El bebé está abriendo activamente los ojos, la boca y puede comenzar a buscar (buscando el seno).
  • descansando – El bebé descansará en algún momento, o en muchos momentos, durante la primera hora después del nacimiento. No hay necesidad de preocuparse si todavía no está tratando activamente de amamantar.
  • gateando – El “gateo de los senos”. El bebé puede empujar con los pies y mantener la cabeza y los hombros hacia arriba, buscando el pecho.
  • Familiarización – Una vez que el bebé llegue al pecho, comenzará la familiarización. Puede lamer, masajear y tocar el pezón. Esto puede durar 20 minutos.
  • Mamón – Finalmente, el bebé se prende y se alimenta, generalmente alrededor de una hora después del nacimiento (pero algunos pueden comenzar antes).
  • Dormir – El bebé duerme después de mamar, alrededor de 1 a 2 horas después del nacimiento.

Sin contacto piel con piel inmediatamente después del nacimiento, el bebé no puede seguir esta rutina normal. Muchas veces, incluso se apresura al bebé porque los espectadores están preocupados de que no pueda prenderse, encontrar el pecho o sea perezoso. Observar la rutina normal del recién nacido es un proceso asombroso que solo puede comenzar con el contacto inmediato piel con piel.

Si das a luz por cesárea, también puedes tener al bebé piel con piel de inmediato, suponiendo que estés estable y consciente. Muchas mamás encuentran que este contacto temprano de piel con piel es increíblemente importante en su experiencia general de parto cuando tienen un parto por cesárea no planificado. Idealmente, querrás estar piel con piel con el bebé durante al menos una hora y durante el tiempo que quieras (simplemente no duermas con el bebé directamente sobre ti; en su lugar, crea un arreglo seguro para compartir la cama si quieres ir esa ruta).

Si mamá necesita atención médica o concentrarse en el parto de la placenta, papá puede hacer el método canguro con el bebé. Más adelante hablaremos de cómo los papás pueden hacer piel con piel.

Cómo maximizar el contacto piel a piel con el bebé (cuidado canguro) 2 de Mama Natural

En los días siguientes al nacimiento

Cuando se esté recuperando en el hospital, centro de maternidad o en casa, pase un tiempo recostado en la cama (con almohadas que lo apoyen) sin una blusa puesta. Coloque al bebé entre sus senos y cúbralo con una manta liviana para mantener su espalda abrigada. Permítale amamantar a demanda. La lactancia relajada es particularmente útil en los primeros días porque ayuda a aliviar la bajada de leche hiperactiva (común en los primeros días) y permite que el bebé se prenda al pecho más fácilmente. Esta posición es excelente para el contacto piel con piel y ayudará al bebé a convertirse en un campeón de lactancia.

Hágalo piel con piel con la frecuencia que desee y trate de dejar al bebé allí durante al menos una hora. Cuando el bebé está piel con piel, su cuerpo produce más prolactina, la hormona responsable del suministro de leche. Esto es especialmente importante si su bebé es prematuro y aún no puede llevarlo a casa. Mientras seas capaz de sostenerla, puedes hacerlo piel con piel.

Si quiere ser un poco más modesto, puede usar una camiseta sin mangas o una camisa con botones que pueden ayudarlo a mantener al bebé piel con piel sin mostrar también mucha piel También hay un tubo de piel a piel, que ayuda a sostener al bebé en su pecho.

A medida que sana y puede moverse más, puede ponerse piel con piel mientras hace otras cosas. Un portabebés como el Moby Wrap es genial para esto. Simplemente use una camiseta sin mangas o una camisa abotonada (etc.) debajo del Moby. Viste al bebé solo con un pañal y colócalo en el Moby justo sobre tu pecho desnudo. A muchos bebés les encanta esto y se quedan dormidos. Si el bebé quiere amamantar, puede sacarlo o amamantarlo directamente en el portabebé.

Asegúrese de dejar que papá también tenga un tiempo de contacto piel con piel. Es una excelente manera para que papá se vincule con el bebé, y puede ser muy útil para mamá cuando necesita ducharse o simplemente tener unos minutos para sí misma (¡está bien hacer eso, de verdad!).

En los meses siguientes al nacimiento

No hay una edad establecida cuando el contacto piel con piel es dañino o ya no se recomienda. Piel con piel puede ocurrir durante el tiempo que desee. En los primeros 3 meses de vida (también conocido como el cuarto trimestre), el bebé sigue beneficiándose del contacto piel con piel. De hecho, ella lo anhela. El tacto sigue siendo muy importante, ya que el bebé se convierte en un niño pequeño. La lactancia materna es su propia forma de contacto piel con piel. Muchos bebés masajean el pecho de mamá con las manos mientras amamantan.

A medida que se vuelva más activo y salga con más frecuencia, es posible que una camiseta sin mangas o una camisa con botones ya no le funcionen. Hay algunos estilos de ropa canguro y portabebés geniales que pueden hacer que la piel con piel sea más fácil. Las camisas de canguro pueden hacer que sea más fácil pasar de piel a piel con el bebé para ir de compras o incluso al trabajo. La camiseta piel con piel también puede ayudar a permitir el cuidado piel con piel mientras está fuera de casa. ¡Incluso tienen uno para los papás!

Como mencionamos anteriormente, el Moby Wrap es excelente para el cuidado canguro y más allá, pero debe usar algo debajo. Este portabebés suave es genial cuando estás fuera de casa, ya que también actúa como una camisa. Si está buscando un portabebés piel con piel de manga larga, este es popular.

Cómo maximizar el contacto piel a piel con los papás del bebé Papa Natural

¡Cuidado canguro para los papás también!

Sabemos que el llanto de un bebé tiene un efecto fisiológico en mamá. Los neurotransmisores se disparan, se envían señales y mamá responde de inmediato al bebé. Resulta que lo mismo les sucede a los papás, ¡lo cual en realidad es bastante poco común en la naturaleza! Aunque los papás no tienen leche, ellos son capaz de hacer todas las demás cosas del cuidado del bebé que mamá puede hacer. De hecho, papá es muy valioso en casos de parto prematuro o si mamá necesita atención médica después del parto.

En mis videos de nacimiento con mi hijo Griffin, muchos comentaristas se preguntaron: «¿Por qué el esposo se quitó la camisa justo cuando nació el bebé?» La respuesta, por supuesto, fue para poder estar piel con piel con el bebé mientras mamá estaba ocupada sacando la placenta.

Papá puede ponerse piel con piel con una camisa abotonada, o simplemente puede quitarse la camisa en el hospital o en el centro de maternidad. Los portabebés como el Moby son perfectos para los papás ya que es de talla única. De alguna manera, la piel con piel es más fácil para los papás porque es socialmente aceptable que vayan sin camisa.

Un excelente comienzo para el bebé

El método canguro es una excelente manera de ayudar al bebé a encarrilarse con la lactancia materna, lograr un desarrollo óptimo y ser más saludable y feliz en general. ¿Quién no quiere eso? Hay varias maneras de hacer que funcione para usted y su familia, ¡así que esperamos que encuentre lo que funciona para usted!

Referencias

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4235060/

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