Zarina

Una vez que obtenemos esa prueba de embarazo positiva, limpiamos cada parte de nuestras vidas para asegurarnos de que nuestros bebés tengan el comienzo más saludable posible. Y muchas de nosotras nos preguntamos: ¿es seguro tomar café durante el embarazo? La línea de fondo El consenso general es que las mujeres embarazadas deben limitar el […]

Es esa época del año otra vez: hora de honrar a los padres en nuestras vidas con una pequeña muestra de agradecimiento por todo el arduo trabajo que realizan. Pero, si eres como yo, puede ser un desafío saber qué comprar. Mi esposo Michael es notoriamente difícil de comprar. Este año, pasé un poco de

Cuando los niños son pequeños, comprar juguetes entretenidos es bastante fácil: cosas como libros, sonajeros, camiones y muñecas captan su atención durante horas. Pero una vez que los niños crecen un poco, algo comienza a cambiar. Inevitablemente, comienzan a buscar el iPad. Aunque los límites de pantalla son entonces importante, sé de primera mano cuán

¿Estás tratando de averiguar cuándo eres más fértil? El método de la temperatura corporal basal, un antiguo método de conocimiento de la fertilidad que consiste en tomar la temperatura durante el estado de reposo, puede ayudarte a determinar los mejores días para tener relaciones sexuales si quieres quedar embarazada o, por el contrario, los mejores

Ha habido mucho revuelo últimamente sobre la crianza de niños de bajos medios, lo cual es maravilloso. Demasiado tiempo frente a la pantalla definitivamente puede tener efectos adversos en nuestros hijos. Los estudios muestran que las redes sociales, en particular Instagram, Snapchat, Facebook y Twitter están “empeorando el acoso escolar, la ansiedad por la imagen

Hay una razón por la que el hamamelis es tan popular. Es un elemento básico en muchas de mis recetas naturales, incluido el spray para exteriores, el desinfectante de manos, el tratamiento de hemorroides, el tratamiento de hiedra venenosa, las toallitas y esta receta de baño de asiento. ¡Hablemos de por qué es así! En

Para la mayoría de las mamás, el parto natural es una maratón. Y así como no te presentarías a una carrera de 26.2 millas sin entrenar, tampoco querrás presentarte en tu fecha de parto sin hacer algunos ejercicios de embarazo para poner tu cuerpo en forma. ¿Por qué son tan importantes los ejercicios durante el

En este blog, hemos cubierto consejos para ayudarlo a USTED a dormir mejor. Pero, ¿qué pasa con el sueño de tus hijos? No sé ustedes, pero yo hubiera hecho cualquier cosa para ayudar a mi hijo Griffin a dormir más cuando era un bebé. Durante aproximadamente dos años, su tiempo promedio para despertarse fue a

Hay un millón de decisiones que tomar cuando estás esperando un nuevo bebé, y cómo cambiarle los pañales no es una excepción. Muchas mamás naturales ven el atractivo de los pañales de tela, pero no saben por dónde empezar. Es posible que otros padres ni siquiera hayan considerado cambiar pañales de tela, o que no

¿Tu bebé tiene un paquete de seis? ¿Ella explota sus quads? ¿Están sus dorsales rasgados? Bromas aparte, los ejercicios para bebés realmente pueden ayudar a su pequeño a alcanzar hitos importantes, como sentarse, gatear y caminar. Por supuesto, los ejercicios para bebés no son entrenamientos duros, solo unos pocos movimientos que puedes hacer mientras juegas