Pasta de dientes convencional. Algo que la mayoría de nosotros usamos dos veces al día, los 365 días del año. Pero, ¿sabías que contiene una toxina grave que puede causarte daño?
Es cierto. En esta publicación y video, te diré lo que todos deben saber sobre la pasta de dientes.
Una letra pequeña aterradora
Eche un vistazo a la parte posterior de un tubo de pasta de dientes convencional. Allí, en la letra pequeña, verá una advertencia: si se ingiere accidentalmente, obtenga ayuda médica o comuníquese con un centro de control de intoxicaciones de inmediato.
advertencia de la etiqueta de la pasta de dientes
Uff
No ves esa advertencia en las cosas que se supone que debes llevarte a la boca con mucha frecuencia.
¿Qué podría ser tan tóxico allí que te harían llamar al Control de Envenenamiento?
Fluoruro.
Beneficios del fluoruro
Según la Asociación Dental Estadounidense, el fluoruro puede fortalecer los dientes y reducir el riesgo de caries. De hecho, muchos municipios de los EE. UU. han agregado fluoruro a su fuente de agua como resultado. Recuerdo que cuando era niño solía recibir tratamientos con flúor de mi dentista e incluso usaba el enjuague bucal Act, que era una súper dosis de flúor.
La mayoría de los estadounidenses están expuestos a cantidades significativas de fluoruro todos los días.
La otra cara del fluoruro
Lo que a menudo no escuchamos es que el fluoruro puede decolorar los dientes, suprimir el sistema inmunológico, contribuir a ciertos tipos de cáncer, causar problemas gastrointestinales como vómitos y diarrea, y provocar defectos de nacimiento.
El fluoruro es un veneno, y aunque la cantidad en la pasta de dientes es relativamente pequeña, nos ponemos en la boca dos veces al día, los 365 días del año y bebemos 8 tazas de agua que contiene fluoruro cada día.
Por cierto, el fluoruro es muy difícil de eliminar del agua y un Brita no hace el trabajo. Si realmente quiere evitarlo, use agua de manantial o busque un filtro de agua muy especial.
Por qué no necesitamos flúor en nuestra pasta de dientes
La caries dental está en declive, tanto en países que fluoran el agua como en países que no lo hacen. Esto se debe a una mejor higiene y fuentes de alimentos.
Es por eso que no uso pasta de dientes convencional a menos que esté en apuros y no tenga otra opción. En cambio, uso una variedad de productos naturales que quiero compartir con ustedes.
Alternativas naturales a la pasta de dientes
En primer lugar, puedes cepillarte literalmente con sal marina, que es un agente antibacteriano natural. También puedes usar 1 gota de jabón líquido de Bronner. Tiene un poco de sabor jabonoso pero hace el trabajo. A muchas personas les gusta usar bicarbonato de sodio, pero tenga cuidado, ya que puede ser un poco duro para el esmalte. Me gusta usarlo una vez a la semana porque realmente le da a tu boca esa sensación de limpieza.
En cuanto a las opciones de venta libre, puede comprar Toms y otras marcas que no contienen flúor, pero la cuestión es que contienen glicerina, que recubre los dientes y evita que se remineralicen.
La pasta de tierra ha sido la pasta de dientes preferida por muchas madres naturales, mientras que a otros les preocupan las pequeñas cantidades de plomo que se encuentran en la pasta de tierra (la pasta de tierra usa arcilla como ingrediente y la arcilla contiene plomo).
En verdad, no hay respuestas fáciles, y todavía no he podido encontrar una pasta de dientes perfecta. Pero una cosa es cierta: ¡las variedades naturales, aunque no son perfectas, son mucho mejores que las pastas dentales convencionales con flúor!
ACTUALIZACIÓN: Es posible que finalmente haya encontrado el One en términos de pasta de dientes limpia y natural.
¿Qué pasa contigo?
¿Qué tipo de pasta de dientes usas? ¿Tratas de evitar el fluoruro para tus hijos, para ti? Háganos saber en los comentarios a continuación, y gracias por mirar.
Fuentes:
- Todo lo que quieres saber sobre el flúor
- Glicerina y dureza de dientes
