Acaba de tener a su bebé y las primeras semanas han sido un torbellino de abrazos, besos y sanación. Lo más probable es que apenas haya tenido tiempo para pensar en sí misma, pero ahora que se acerca su control de seis semanas con su partera u obstetra, es posible que comience a preguntarse: ¿Cuál es el trato con obtener su período después del embarazo?
¿Cuándo tienes tu primer período después del embarazo?
Es posible que se sorprenda al saber que realmente no hay una respuesta concreta. Algunas mujeres tienen su período tan pronto como ocho semanas después del parto, otras pueden no tener su período por un año o más.¡Eso es un rango bastante grande!
Todos nuestros cuerpos son diferentes e innumerables factores pueden influir en el momento en que te viene la regla después del embarazo, pero el más importante es si estás amamantando o no.
¿Cuándo tendré mi período si estoy amamantando?
Puede tener su período mientras amamanta, aunque generalmente es mucho más tarde que las madres que no amamantan. Tanto la investigación como la evidencia anecdótica muestran que la mayoría de las mamás que amamantan no tienen sus períodos hasta al menos 3-6 meses después del nacimiento ¿Por qué?
La prolactina, la hormona responsable de la producción de leche, tiene la capacidad de suprimir la hormona que controla los períodos. Esto se llama amenorrea de la lactancia.
Cosas que afectan cuando una mamá que amamanta tiene su período después del embarazo
1. Horario de sueño del bebé
Cuanto más se despierta el bebé por la noche para comer, más leche continúa produciendo la mamá, y esa hormona productora de leche, la prolactina, trabaja para suprimir la menstruación. Cuando el bebé comienza a dormir toda la noche, el cuerpo de mamá produce lentamente menos prolactina y leche, lo que a su vez puede desencadenar el regreso del período de mamá.
2. Introducción de sólidos
La introducción de alimentos sólidos también puede afectar los períodos si el bebé come muchos alimentos sólidos y amamanta menos. Cuando el bebé come más y amamanta menos, esto le indica al cuerpo de mamá que produzca menos leche, y ese pequeño cambio puede ser suficiente para desencadenar la menstruación. Muchos bebés comienzan a comer alimentos sólidos alrededor de los seis meses.
3. El maquillaje hormonal de mamá
A pesar de los promedios, todos nuestros cuerpos son diferentes y cada mamá debe tener en cuenta su propia composición hormonal. Algunas mamás pueden estar amamantando durante toda la noche, pero aún tienen un período dos o tres meses después del parto. Otras mamás pueden destetar a su hijo y no ver un período durante meses. Si tiene dudas sobre sus hormonas, hable con su médico o partera.
No se sorprenda si su período viene y va…
Para confundir las cosas aún más: El período de una mamá que amamanta puede ir y venir. Si su bebé comienza a dormir toda la noche a los tres meses, es posible que la mamá recupere su período. Pero, si el patrón de sueño del bebé cambia (¡¿una regresión del sueño de 4 meses, alguien?!), la producción de leche y las hormonas de la madre cambiarán y su período puede detenerse nuevamente. Regresará una vez que el bebé empiece a dormir por más tiempo durante la noche.
¿Cuándo tendré mi período si no estoy amamantando?
Si está alimentando con fórmula o tomando suplementos, es más probable que tenga su primer período antes—a veces tan pronto como 8 semanas después del nacimiento. Si está amamantando exclusivamente, amamantando durante la noche y no complementa con ninguna fórmula, es posible que no vea su primer período hasta el primer cumpleaños del bebé. ¡Algunas mujeres que amamantan no tienen sus primeros períodos hasta que destetan a sus hijos!
Períodos irregulares después del embarazo
Si no ha tenido su período por un tiempo, pero quiere quedar embarazada nuevamente, puede estar ansiosa por que regrese su ciclo. ¡Puede ser especialmente frustrante si siempre ha tenido períodos que funcionan como un reloj!
Primero, sepa que alguna irregularidad es completamente normal en el primer año posparto. Recuerde que su cuerpo acaba de pasar por grandes cambios hormonales durante el embarazo, el trabajo de parto, el parto, la curación posparto y la lactancia.
Aquí hay algunas irregularidades comunes:
- Un cambio en el flujo: Puede experimentar un primer período escaso o abundante después del embarazo.
- Ciclos más largos de lo normal: Su primer ciclo puede ser de 45 días, luego 40, luego 35, y así sucesivamente hasta que finalmente su ciclo vuelva a la normalidad.
- Cambios en la cantidad de días que sangra: Puede sangrar durante 4 días ahora en lugar de 6, o viceversa
Formas naturales de regular su ciclo menstrual
Aunque las irregularidades son normales, es posible que desee recuperar el equilibrio. Esto la ayudará con el control de la natalidad natural o con intentar tener otro bebé.
Afortunadamente, existen formas naturales de regular su ciclo menstrual. Consulte esta publicación para conocer todo lo que necesita saber sobre cómo aumentar su fertilidad y sus posibilidades de concepción.
Cuándo hablar con un médico
Debe comunicarse con su proveedor si tiene alguna pregunta o inquietud durante el período posparto, pero debe hablar absolutamente con su médico si experimenta lo siguiente:
- Cualquier período que requiera que cambie su tampón, toalla sanitaria o copa cada hora
- Sangrado que dura más de siete días
- Coágulos más grandes que un cuarto
- Perder un período después de haber tenido algunos
- Manchado a mitad de ciclo
Si está alimentando con fórmula y no ha tenido un período tres meses después del nacimiento o si está amamantando y no ha tenido un período tres meses después del destete, es hora de ver a su médico.
Referencias
- Clínica Cleveland
- Clínica Mayo
- CCLI.org
- EuropaPMC.org
- NCBI.nlm.nih.gov
- EuropaPMC.org
- WebMD
- CienciaDirecta
