¿Recuerda esos primeros días de su noviazgo cuando usted y su pareja se profesaban su amor libremente e hacían cosas maravillosas y consideradas el uno para el otro todo el tiempo? Esos eran los días, ¿verdad?
Pero luego, a medida que pasa el tiempo, dejamos de hacer esas cosas maravillosas y nos volvemos complacientes. Incluso podemos dar por sentado el amor del otro.
Es hora de recuperar ese sentimiento amoroso
Según Harville Hendrix en Conseguir el amor que quieres, pasar tiempo haciendo todas esas actividades que hacen que tu pareja se sienta amada es vital para mantener una relación próspera y saludable. Esto es especialmente cierto si tienen problemas como pareja. Y créeme, sé que puede ser difícil, especialmente cuando la vida está tan ocupada con el trabajo, los niños y todo lo demás. Pero es tan, tan importante para la salud a largo plazo de su relación.
Harville Hendrix llama a esto “re-romantizar tu relación”.
¿Quieres saber más sobre esta práctica necesaria? Aquí hay un vistazo a su ejercicio y cómo puede ayudarlo a hacer precisamente eso.
Suministros que necesitará: ambos socios, bolígrafos y papel
Actividad: Dedique algún tiempo a escribir una lista de las cosas que su pareja hace actualmente que lo hacen sentir amado y cuidado. Una vez que la lista esté completa, clasifique sus entradas según su importancia para usted, siendo uno el más importante y cinco el menos importante.
Luego crea otra lista de cosas que te gustaría que tu pareja hiciera por ti. No incluya elementos que sean áreas de conflicto (por ejemplo, si el dinero es su principal problema, trate de abstenerse de escribir: “Me gustaría que mi pareja me comprara aretes de diamantes”). Algunas ideas podrían incluir: frotarme los pies, llévame bailando, dame cumplidos. Una vez que la lista esté completa, clasifique estas entradas como lo hizo con otra lista: una es la más importante; cinco es el menos importante.
Reúnanse como pareja y compartan sus listas entre sí. Luego intercambie listas y guárdelas en un lugar seguro que pueda volver a visitar tantas veces como sea necesario.
Comprométete a hacer algunas de las actividades que tu pareja describa. Elija los fáciles primero… luego desafíese a sí mismo. Trate de hacer una actividad por día en el transcurso de un mes.
Te sorprenderás de lo que sucede.
Estos pequeños gestos románticos pueden ser sorprendentemente poderosos, incluso cuando tu pareja sabe que se acercan. Creo que tiene algo que ver con sentirse escuchado y honrado. Imagina lo agradable que sería recibir un masaje en los pies todas las noches si trabajaras en tus pies y te ayudara a relajarte y descansar. Es algo pequeño que solo requiere menos de cinco minutos del tiempo de tu pareja, pero te hace sentir bien y reconocido.
Hacer estas cosas solicitadas entre sí puede parecer artificial o forzado, ¡pero se sorprenderá de lo bien que funciona! Ni siquiera importa si no tienes ganas de hacer algo por tu pareja, hazlo de cualquier forma.
Pruébalo y cosecha las recompensas
▷▷▷ Parte 7: El diálogo de pareja
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