Zarina

Cuando la mayoría de la gente piensa en pañales de tela, piensa en un pañuelo enorme que se pone con imperdibles. Y tal vez un servicio de pañales que venga y los recoja. Bueno, algunas familias todavía van por ese camino, y eso es genial. Pero eso no es de lo que estoy hablando. Estoy […]

Imagina que estás dando a luz en casa, siguiendo las recomendaciones de tu partera de esperar hasta que las contracciones sean fuertes y frecuentes antes de ir al centro de maternidad o al hospital. Pero luego sucede algo: una extraña confluencia de mal momento y/o desastre natural. Quizás sus contracciones van desde «¿Esto es realmente

Si tiene un embarazo de bajo riesgo y quiere tener un parto natural, trabajar con una partera puede ser una excelente manera de hacerlo (aunque algunas eligen el parto sin asistencia). Si bien hay algunos ginecólogos obstetras de mentalidad natural, los estudios muestran que tendrás menos intervenciones médicas, sin implicaciones negativas para la salud del

La placentofagia, o ingerir tu propia placenta, es común en el mundo natural, y cada vez más común en el mundo de las celebridades, con estrellas como January Jones y Alicia Silverstone que intentan comer la placenta. Pero, ¿hay realmente beneficios en la práctica? ¿Hay peligros? ¿Lo harias? Miremos más de cerca. Aquí está mi

En Mama Natural, hablamos mucho sobre comer alimentos reales sin procesar, como comían nuestras tatarabuelas. Pero, ¿y si retrocediéramos más? ¿Y si volviéramos a… la Edad Media? Mire este divertido video para ver lo que la gente comía en ese entonces. En la Edad Media en Europa, lo que comías dependía mucho de lo rico

Dormir durante el embarazo puede ser difícil, incluso si no sufres de insomnio durante el embarazo. Durante una noche cualquiera, tienes que usar el baño no menos de cuatro veces, estás dando vueltas y te duelen las caderas por dormir de lado. Agregue sueños de embarazo vívidos y emocionantes a la mezcla, y pasar la

Si bien muchas personas me felicitaron por la noticia del embarazo, recibí varios comentarios de «ya era hora». Y créanme, también los obtuve de mis padres y suegros. Pero Mike y yo intentamos intencionalmente espaciar a nuestros hijos con 3 años de diferencia, y aquí explicaré por qué. Permítanme comenzar diciendo que crear vida es

«¡Estás brillando!» es algo que la mayoría de las mujeres embarazadas escuchan de vez en cuando. Y claro, el embarazo puede sacar algunos rasgos encantadores… junto con algunos, eh, menos halagadores. Saluda a los efectos secundarios del embarazo. Todos hemos oído hablar de las náuseas matutinas y los pies hinchados. Pero, ¿qué hay de la

¿Así que su hijo pequeño se perdió la siesta de la tarde? Ya sabes lo que eso significa: no estás haciendo nada y, para colmo de males, estás a punto de tener un niño malhumorado y cansado en tus manos. Este fenómeno es algo que me gusta llamar «siesta-tastropohe». A veces, a pesar de sus

Los nuevos padres están constantemente buscando señales de que el bebé va por buen camino en su desarrollo, a través del contacto visual, sonrisas, risitas y, más tarde, cosas como sentarse, gatear e incluso caminar. Aunque probablemente estés esperando ansiosamente esos hitos más importantes, hay otros, como aplaudir, que también muestran un progreso real. Aplaudir