Si no ha agregado un peine a su bolsa de hospital, es posible que desee agregar uno: y no es para tu cabello! Cada vez más mamás agregan “peines de parto” a sus bolsas de hospital para controlar el dolor… ¡pero sé lo que estás pensando, mamá! ¿Qué es un peine de parto y por qué necesitas uno?
También responderemos todas sus preguntas aquí:
- ¿Qué es un peine de parto?
- ¿Cómo funcionan los peines de parto?
- ¿Qué tipo de peine de parto necesitas?
¿Qué es un peine de parto?
Un peine de parto es un peine normal y corriente. Lo que lo convierte en un “peine de parto” es cómo lo usa. Cualquier peine con dientes (no un cepillo) funcionará. A algunas mamás les gusta la sensación de un peine de plástico suave, mientras que a otras les gusta la sensación natural de un peine de madera.
Cuando sostenga un peine, mantenga los dientes apuntando justo debajo de donde sus dedos se encuentran con su palma. Cuando sienta que se acerca una contracción, cierre el puño alrededor del peine y deje que los dientes presionen la palma de su mano. Use mucha o poca presión, lo que se sienta mejor para usted.
Si bien esto no eliminará sus contracciones, le brinda algo en lo que concentrarse: una distracción.
¿Por qué funcionan los peines de parto?
Hay algunas razones por las que los peines de parto funcionan:
1. Distracción
La primera razón es que es simplemente una distracción. Los estudios muestran que las distracciones pueden ayudar a aliviar tanto el dolor como el estrés mental durante el trabajo de parto. Si bien los métodos de distracción no tuvieron un impacto clínicamente significativo en la duración del trabajo de parto, sí redujeron drásticamente el “estrés percibido durante el parto” ¡y eso es algo para celebrar!
2. Acupresión
Los peines de parto también pueden ayudar a controlar el dolor porque los dientes tocan un punto de acupresión en la mano.
Mire este video para ver cómo ubicar los puntos de presión de su mano:
3. Teoría del control de la puerta
La tercera explicación de por qué los peines de parto funcionan tan bien se debe a la “teoría del control de la puerta del dolor”. De acuerdo con esta teoría, tu mente solo puede procesar tantas sensaciones físicas a la vez. La “puerta” se refiere a su sistema nervioso que permite señales de dolor en su cerebro o niega mensajes de dolor en su cerebro. ¡Obviamente, estamos tratando de cerrar la puerta a esas dolorosas contracciones de parto!
La idea es que si experimenta sensaciones dolorosas, la estimulación no dolorosa puede ayudar a “cerrar” la puerta del dolor. En este caso, las contracciones son sus sensaciones dolorosas, y el peine es una estimulación no dolorosa que ayuda a cerrar la puerta, por lo que su cerebro se enfoca en el peine en lugar de las contracciones.
En otras palabras… al usar un peine de parto, el peine obliga a tu mente a sentir algo más que contracciones.
¿Se puede usar un peine de parto para el trabajo de parto?
¡Sí! Los peines de parto se pueden incorporar fácilmente a cualquier plan de parto. Ya sea que esté en su casa, en una sala de partos o en un hospital, los peines son fáciles de usar.
Dato curioso: ¡algunas mamás incluso pueden usar peines de parto en otras situaciones para ayudar a mitigar el dolor de forma natural! Una mamá compartió esta historia:
“Utilicé un peine de parto durante mis primeras sesiones de lactancia cuando tenía pezones agrietados y ampollas sangrantes. ¡El peine me dio algo más en qué pensar!”
¿Cómo puedo aliviar los dolores de parto de forma natural?
Sostener un peine de parto es solo una de las muchas herramientas que puede probar durante el trabajo de parto. ¡Lo que funciona para una mamá puede no funcionar para ti, y lo que funciona para ti en un minuto puede no funcionar después! Es por eso que recomiendo tener listo un arsenal de herramientas y estrategias naturales para el manejo del dolor. Esto incluye:
- Estrategias de hipoparto
- afirmaciones
- Pelotas de tenis
- Bolas de parto
- Ejercicios de respiración
- Dúchate (¡el calor y la presión pueden sentirse increíbles!)
- tina de trabajo
- Practicando la visualización
- Masaje
- Escuchar música (rock, clásica, sonidos de spa, ¡lo que sea que funcione para ti!)
Su doula o partera puede sugerir técnicas adicionales. También puede leer este artículo para obtener orientación adicional sobre cómo controlar el trabajo de parto atrasado.
¿Qué pasa contigo?
¿Has usado un peine de parto antes? Comparte tus experiencias a continuación.
