Puedo darle una receta para una bebida de electrolitos increíble, completamente natural y mejor que Pedialyte para rehidratar a su hijo enfermo (o a usted mismo) en solo tres palabras: agua, azucar y sal.
Eso es todo. Esa es la fórmula mágica para reemplazar el Pedialyte comercial. Encontrarás la receta para eso a continuación.
Pero primero, analicemos por qué esta combinación es una buena alternativa natural a Pedialyte.
¿Qué es la bebida electrolítica Pedialyte?
Pedialyte es una formulación de bebida que restaura la pérdida de minerales después de vómitos y diarrea. Esta bebida es especialmente útil para los más pequeños y los ancianos, que son más susceptibles a la deshidratación que la población en general.
Ingredientes de Pedialyte:Agua, Dextrosa. Menos del 2 % de los siguientes: ácido cítrico, sabor natural y artificial, citrato de potasio, sal, citrato de sodio, sucralosa, acesulfamo de potasio, gluconato de zinc y amarillo 6.
En otras palabras, agua azucarada con sal y minerales añadidos, junto con una generosa dosis de colorantes y sabores artificiales. Y puede apostar que la dextrosa se deriva del maíz transgénico.
Datos nutricionales de Pedialyte
Los electrolitos son minerales y nutrientes que se encuentran en la sangre y otros fluidos corporales que llevan una carga eléctrica. Así que echemos un vistazo al contenido mineral de Pedialyte.
- Sodio, mEq: 45
- Potasio, mEq: 20
- Cloruro, mEq: 35
- Cinc, mg: 7,8
Datos de nutrientes
- Dextrosa, g: 25
- Calorías: 100
Una alternativa de bebida de electrolitos naturales
Es fácil hacer una bebida de electrolitos naturales en casa, utilizando ingredientes que probablemente ya tenga en su cocina, que no tiene toda la basura como Pedialyte.
Esta receta está 100% en línea con la receta y las pautas de la OMS y UNICEF para las sales de rehidratación oral (SRO).
Ingredientes de Pedialyte natural de bricolaje
- 6 cucharaditas de azúcar
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 litro (o 4,2 tazas) de agua potable filtrada
Si tienes azúcar orgánica y sal marina natural, mucho mejor.
Receta casera de Pedialyte natural
Mezcle todos los ingredientes anteriores en un frasco o tazón limpio.
Verifique dos veces y asegúrese de estar usando las cantidades precisas de cada ingrediente. Demasiada azúcar puede empeorar los síntomas de la diarrea y demasiada sal también puede ser perjudicial.
Cómo alimentar a su hijo con esta alternativa natural de Pedialyte
Anime a un niño deshidratado a beber la mayor cantidad posible de esta alternativa de Pedialyte.
- Los niños menores de 2 años necesitan un mínimo de 1/2 taza de esta bebida después de cada ataque de diarrea.
- Los niños mayores de 2 años necesitan un mínimo de 1 taza de esta bebida después de cada ataque de diarrea.
Si es necesario, puede alimentar con cuchara a su hijo esta solución.
Esta bebida repondrá a su hijo el líquido y los nutrientes que se pierden durante la diarrea.
La diarrea o las heces sueltas normalmente duran menos de cuatro días.
¿Cuándo debe llamar a un médico?
Llame al médico si su hijo enfermo:
- tiene menos de 6 meses
- tiene sangre en su vómito o heces
- vómitos por más de 6 horas
- tiene una temperatura superior a 101.5°F junto con diarrea
- tiene dolores de estómago que continúan empeorando
Esperamos que esta bebida de electrolitos naturales te ayude a ti o a tu pequeño…
Es terrible ver a su hijo luchar contra la diarrea o la deshidratación. Esperamos que esta solución de rehidratación oral (SRO) aprobada por la OMS ofrezca algo de alivio.
Referencias
- Proyecto de rehidratación de UNICEF/OMS
