¿Tratando de quedar embarazada? ¿Acabas de obtener una prueba de embarazo positiva? Si eres como yo, querrás leer sobre todo, y me refiero a todo, sobre el embarazo y el parto, para que puedas tomar las mejores decisiones para ti y tu bebé. Durante esta búsqueda, encontrarás una cantidad asombrosa de libros, pero ¿cuáles son los mejores libros sobre el embarazo para mamás naturales?
Mi experiencia con los libros de embarazo
Hay TANTOS libros sobre el embarazo por ahí. Pero cuando me quedé embarazada de Griffin, me costó mucho encontrar lo que es correcto. En la gran mayoría de los casos, las mujeres tienen embarazos saludables y bebés saludables. Entonces, ¿por qué tantos libros hablan de todo lo que podría salir mal? Aparentemente, había escenarios del peor de los casos y cuentos de miedo en cada página. Según el contenido de estos libros sobre el embarazo, ¡nunca sabrías que las mujeres han estado dando a luz durante miles de años!
No me malinterpreten: hay un puñado de libros realmente buenos sobre el embarazo natural que no adoptan este enfoque. Tome el libro de Ina May Gaskin, por ejemplo. Es como una Biblia sobre el embarazo para muchos: es un recurso increíble.
Pero seamos realistas, mamás: tiendo a tener un poco de cerebro de embarazo. Y por eso, Tenía muchas ganas de un libro de embarazo semana a semana fácil de digerir para mamás naturales.
… Así que creé mi propio libro sobre el embarazo
Ahí es donde el Mama Natural Guía semana a semana para el embarazo y el parto viene en.
A pesar de una extensa búsqueda, no pude encontrar un solo libro sobre el embarazo en un formato de semana a semana que abordara el embarazo desde una perspectiva natural. Me había enganchado a la vida natural. ¿Por qué no podía yo también tener un embarazo y un parto naturales?
Entonces, junto con Cynthia Mason, CNM, APN, enfermera partera certificada, y Maura Winkler, RN, CD, IBCLC, enfermera, doula y consultora de lactancia, Me propuse escribir el libro que no pude encontrar. Debido a que se presenta en un formato de semana a semana, el Mama Natural Guía semana a semana para el embarazo y el parto te pone en el camino hacia un embarazo saludable y natural desde el principio.
Estas son las 10 cosas principales que aprenderá en este libro:
- Tu perfección dieta de embarazo (con recetas semanales)
- Cómo Deshazte de las toxinas en tu rutina de belleza y limpieza
- Remedios naturales para los síntomas comunes del embarazo
- El la verdad sobre las epidurales (y otras intervenciones)
- Cómo crea tu “equipo de ensueño” de nacimiento
- cómo y por qué come tu placenta (O no)
- Alivio natural del dolor durante el parto
- Qué hacer durante cada etapa del parto
- Consejos para navegar por todos esos intervenciones para recién nacidos
- Cómo empezar a amamantar con el pie derecho, eh, teta
A través del libro, mi esperanza es ser tu amigo natural que te toma de la mano durante un maravilloso embarazo y parto naturales, animándote en cada paso del camino. ? El libro está basado en evidencia y es fácil de leer para que pueda tomar las mejores decisiones trabajando con su equipo de atención médica.
¡Prima! A las mamás naturales también les puede gustar mi mazo de 50 cartas de afirmaciones naturales sobre el embarazo y el parto.
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El mejor libro de embarazo para mamás naturales
Si bien mi libro es el único libro disponible sobre el embarazo y el parto natural semana a semana, hay otros libros excelentes sobre el embarazo, el desarrollo del bebé, el trabajo de parto y la lactancia que las mamás naturales podrían querer agregar a su biblioteca. Aquí hay algunos otros libros que recomiendo:
1. Guía de parto de Ina May por Ina May Gaskin
Guía para el parto de Ina May: los mejores libros sobre el embarazo para mamás naturales publicación sobre el embarazo de Mama Natural
Escrito por la partera líder de la nación, este libro es un clásico para las madres interesadas en el parto natural. Ina habla sobre la conexión mente-cuerpo, el alivio natural del dolor, incluidos los masajes y el tacto, y cómo maximizar sus probabilidades de tener un parto natural. ¿Quiere saber la verdad sobre los riesgos de la anestesia y las cesáreas que su médico podría no darle? Este libro sobre el embarazo abre el telón y lo expone todo.
2. El arte femenino de amamantar de Diane Wiessinger, Diana West y Teresa Pitman
El arte femenino de amamantar: los mejores libros sobre el embarazo para mamás naturales publicación de embarazo por Mama Natural
A pesar de lo que otros quieran que pienses, la mayoría de las mujeres son perfectamente capaces de producir toda la nutrición que tu recién nacido necesita, ¡fácilmente y gratis! Si está buscando libros sobre el embarazo dedicados a la lactancia materna, este reverenciado libro, de la internacionalmente respetada organización de lactancia materna La Leche League, ofrece una enciclopedia de conocimientos. Cómo prenderse correctamente, estrategias de lactancia y soluciones a problemas comunes de lactancia, mantenimiento de la salud de los senos y vinculación: este libro de más de 500 páginas lo cubre todo.
3. Tu mejor nacimientopor Ricki Lake y Abby Epstein
Your Best Birth – The Best Pregnancy Books for Natural Mamas publicación de embarazo por Mama Natural
Este libro plantea todo lo que necesita saber sobre epidurales, oxitocina, trabajo de parto inducido, cesáreas y más. Ricki realmente presenta la historia de cómo evolucionó el parto en los EE. UU. y, como resultado, ¡no verás el parto de la misma manera! Recomiendo encarecidamente ver su documental. El negocio de nacer ¡también!
4. atrapabebés por Peggy Vicente
Baby Catcher – Los mejores libros sobre el embarazo para el embarazo de Natural Mamas publicado por Mama Natural – Los mejores libros sobre el embarazo para el embarazo de Natural Mamas publicado por Mama Natural
No es una guía, ni un libro de instrucciones, este libro sobre el embarazo cuenta las historias de los casi tres mil partos de la partera y “Baby Catcher” Peggy Vincent. Historias inspiradoras y motivadoras que aseguran a las futuras mamás que sí, que pueden hacerlo de forma natural. Este libro levantará su espíritu y reafirmará su deseo de un parto natural.
5. Alimentos reales para la madre y el bebé por Nina Plank
Alimentos reales para la madre y el bebé: los mejores libros sobre el embarazo para la publicación de embarazo Natural Mamas de Mama Natural
¿Qué debes comer durante el embarazo? ¿Qué es lo mejor para comer para su bebé también? Este libro sobre el embarazo contiene información sorprendente para las mamás naturales que desean elegir excelentes alimentos para dos. La autora Nina Planck enfatizó la importancia de los alimentos ricos en nutrientes como la carne y las yemas de huevo, al tiempo que elige siempre alimentos reales en lugar de procesados. ¡Las mamás naturales querrán agregar este recurso a su colección de libros sobre el embarazo!
6. El otro libro del bebé por Megan McGrory
The Other Baby Book – Los mejores libros sobre el embarazo para mamás naturales publicación sobre el embarazo de Mama Natural
¿Lees los mejores libros sobre el embarazo y quieres echar un vistazo a lo que puedes esperar durante el primer año del bebé? Lee este libro. La autora Megan McGrory Massaro quiere que las mamás ignoren a los anunciantes y las compañías de juguetes que quieren comercializar el primer año de su bebé y regresen a un tiempo más simple y conectado con su bebé. Ella presenta la investigación sobre cómo sostener a su bebé, el lenguaje de señas y el destete dirigido por el bebé, lo que permite a las mamás conectarse y vincularse durante el primer año.
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