Al igual que muchas mamás naturales, quiero evitar que mi pequeño se convierta en un bebé azucarado dándole los primeros alimentos correctos para bebés. Ya sabes, el tipo de niño que solo bebe leche si incluye jarabe de chocolate y usa papas fritas como portadores de ketchup.
Pero mientras observo los pasillos de los supermercados, me da miedo ver que todo, desde las cajas de jugo hasta los cereales envasados y el yogur, están cargados de azúcar y, pensar, estos productos están desarrollados para (y comercializados) para niños.
Con eso en mente, los primeros alimentos para bebés de Griffin incluyeron aguacate, luego otras frutas y verduras. A partir de ahí, traté de mantener el plátano, la pera y la manzana al mínimo y, en cambio, enfaticé las verduras. Concedido a los seis meses, los bebés no pueden comer demasiadas verduras, la fibra es demasiado dura para sus vías digestivas, pero estaba decidida a ceñirme a las que los bebés pueden comer, como zanahorias, guisantes y calabazas. Quería que la fruta fuera más una guarnición, a diferencia del plato principal.
La primera realidad de los alimentos para bebés: a Griffin no le gustan las verduras
Él amordaza. Él escupe. Lloró ante el sabor del puré de zanahorias. Los guisantes fueron una fusión pura. Incluso probé una yema de huevo suave una vez, y me miró como si tuviera dos cabezas (¿tal vez es una cuestión de textura?).
Y, sin embargo, cuando probé un puré de plátano y aguacate, todo cambió. Griffin abrió la boca. El tragó. Incluso detecté una sonrisa. Estaba cavando cada bocado desordenado de esta combinación.
¡Oh, no! Griffin es un bebé de azúcar.
Quería que Griffin comiera en sus propios términos, pero también quería que le gustaran las verduras. Entonces, ¿qué debe hacer una madre preocupada? Busque respuestas en Internet, por supuesto.
Mientras leía un artículo en un excelente sitio de lactancia llamado Kelly Mom, vi algunos datos que me liberaron. El artículo decía que no deberías sentirte mal por los primeros alimentos para bebés que incluyen plátano, camote u otros alimentos “dulces”. Explicó que la leche materna en realidad es bastante dulce, por lo que tiene mucho sentido que los bebés se inclinen hacia ese sabor al principio. A medida que las papilas gustativas de los bebés maduren, se ramificarán y explorarán otros sabores.
Uf, eso me hizo sentir mejor… y tenía sentido. De hecho, no me parece una coincidencia que la comida favorita de Griffin sea el puré de plátano y aguacate, que tiene un alto contenido de carbohidratos y grasas, al igual que la leche materna.
¡Gracias Kelly mamá!
Esta mamá natural se siente mejor con los primeros alimentos para bebés de su hijo. Y quería transmitir esta perspectiva en caso de que otras mamás también necesitaran escucharla. ¡El hecho de que a su bebé le gusten los plátanos hoy no significa que estará comiendo Pop Tarts en diez años! ¡Puedes respirar aliviada, mamá!
Comida casera para bebés
Y, si buscas ideas que vayan más allá del plátano y el aguacate, esta guía de papillas caseras para bebés. En él, tengo muchas sugerencias apropiadas para la edad, completas con consejos de preparación y almacenamiento.
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