Le di a mi esposo el neti pot hace años, ¡y desde entonces lo usa dos veces al día! Gracias al neti pot, pudo dejar de tomar todos sus medicamentos para la alergia. Esto es ENORME para un usuario diario de Claritin como Michael.
Recientemente, tuve dolores de cabeza por sinusitis y, a instancias de Mike, comencé a usar el neti pot nuevamente.
¿Y qué sabes? ¡Como magia, me siento mucho mejor!
Este es el tipo perfecto de remedio natural en mi libro. Es barato, es fácil y, sí, es totalmente natural.
¿Qué es una olla Neti?
Un neti pot se considera un producto de higiene personal. El propósito de una olla neti es enjuagar la cavidad nasal para eliminar la mucosidad y otros desechos que pueden causar molestias y congestión.
Cómo usar un Neti Pot: una demostración rápida en video
Aquí hay un viejo, pero bueno. Mire a mi esposo Michael, también conocido como Papa Natural, demostrar cómo usar su amado neti pot, el antiguo irrigador nasal que existe desde hace miles de años.
Cómo usar un Neti Pot: instrucciones paso a paso
- Llene su olla neti con agua tibia (¡pero no caliente!). Mi otorrinolaringólogo me aconsejó que cualquier agua potable del grifo está bien, pero la FDA va mucho más allá y establece que el agua debe ser:
- Destilado o estéril, o
- Agua del grifo hervida y enfriada, o
- Pasado por un filtro que atrapa organismos potencialmente infecciosos.
- Agrega un poco de sal marina y deja que se disuelva. Mantenemos un frasco de sal marina junto a la olla neti y usamos una pizca cada vez. Después de dejar caer la pizca, le daré un remolino al agua con el dedo para ayudar a que la sal se disuelva.
- ¡Usa tu red! Inserte el pico de la olla neti en una fosa nasal e incline la cabeza hacia un lado. Incline la olla hacia arriba para que la solución salina se vierta en su seno. El líquido saldrá por la fosa nasal opuesta.
- Vierta la mitad de la solución salina a través de una fosa nasal, luego cambie de lado.
- Repita si es necesario.
- Suénate la nariz después
- Use el neti-pot una o dos veces al día según sea necesario.
- ¡Respira tranquila, mamá!
Dónde comprar una olla Neti
Las ollas Neti, aunque no se discuten mucho, son productos increíblemente populares. Puede comprar un neti pot en Walgreens, CVS o cualquier otra farmacia local. También puede pedir fácilmente un neti pot en línea en lugares como Amazon.
Aquí está el Neti Pot que recomiendo
Mi esposo y yo usamos esta olla neti de cerámica de Sattvic Path. Es una de las ollas neti mejor calificadas en Amazon, porque está hecha a mano en Europa y viene con garantía de por vida, incluso si la rompes por accidente. Eso es un valor bastante bueno, ¿eh?
Neti Pot de cerámica con la mejor calificación de Sattvic Path: diseño ergonómico y hecho a mano, rojo anochecer
Neti Pots para niños
Las ollas Neti son seguras y efectivas para niños de hasta dos años.
Limpiador nasal Rhino Horn Junior Neti Pot
Nos encanta el Rhino Horn Junior Neti Pot, porque está diseñado específicamente para niños, lo que significa que tiene 2/3 del tamaño de un neti pot normal para caber cómodamente en la mano de un niño pequeño. También tiene una punta más pequeña y más larga que se adapta mejor a la fosa nasal de un niño.
Demostración del limpiador nasal Rhino Horn Junior Neti Pot
¡El mayor obstáculo es convencer a los niños para que lo prueben! Explícales los beneficios y luego deja que te vean usar tu neti pot. También puede mostrarles videos instructivos en YouTube de otros niños usando el neti pot. ¡Serán profesionales en poco tiempo!
¿Y tú?
¿Qué opinas de la olla neti? ¿Eres creyente? ¿O caes en el otro campo y te niegas a probar uno? Quiero escuchar todo sobre sus experiencias, ¡así que compártalas conmigo en los comentarios a continuación!
