¿Alguna vez te has sentido mal cuando entras en una habitación llena de fragancias artificiales?
Durante las vacaciones nos quedamos en un lugar que estaba lleno de velas perfumadas, complementos y quién sabe qué otros olores artificiales. Y en serio podía sentirlos a todos quemándome los pulmones. ¡Tanto mi esposo como yo lo notamos!
Lo salvaje es que solía usar desodorante perfumado (¡polvo fresco!), champú maloliente y lociones corporales florales. También llené mi casa de ambientadores y velas perfumadas. No sabía que contenían productos químicos, disruptores de estrógeno e incluso carcinógenos. El hecho es que muchas de las fragancias artificiales que las personas traen a sus hogares no son buenas para su salud y bienestar.
Pero tengo que decir, como cualquier otra persona, que me encanta que las cosas huelan frescas. Al igual que la buena comida (nuestro sentido del gusto) o una hermosa puesta de sol (o sentido de la vista), es importante honrar nuestro sentido del olfato. Solía encender velas naturales, pero no siempre ofrecían todo lo que quería. Ahora, la difusión de aceites esenciales es mi solución preferida para un aire con un olor más fresco.
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Vídeo sobre cómo difundir los aceites esenciales
Un difusor es como un vaporizador
La mayoría de los que encontrarás son «ultrasónicos», lo que significa que usan vibraciones para vaporizar tus aceites y dispersarlos en pequeñas moléculas que llenan tu aire con aromas terapéuticos, sin usar calor.
Puede encontrarlos en Amazon, a partir de alrededor de $ 20. Uso difusores de Young Living, porque son mi marca preferida para todo lo relacionado con los aceites esenciales.
Usar un Difusor es Súper Simple
Tal vez te estés preguntando cómo difundir los aceites esenciales… ¡es fácil! Simplemente agregue un poco de agua al recipiente del difusor. Algunos fabricantes dirán que use agua del grifo o agua destilada; si es así, solo agregue en consecuencia. Luego, agregue unas cinco gotas de su aceite. Conéctelo, enciéndalo y, ¡listo!, estará difundiendo.
La difusión de aceites esenciales es una de las maneras más fáciles de aprovecha todos los beneficios de la aromaterapia. Estos beneficios pueden incluir:
- Apoyando su bienestar físico
- Inspirando un estado emocional positivo
- Y, por supuesto, neutralizando los malos olores.
Algunos aceites que me encanta difundir:
- Menta y limón para un despertar natural
- Incienso para una elevación espiritual
- Toronja o aceite de naranja para ayudar a mejorar mi estado de ánimo
- Lavanda o paz y calma para relajarnos a mí y a los niños por la noche antes de acostarnos
Así es cómo, y POR QUÉ, difundir los aceites esenciales. Los aceites esenciales han ayudado a mi familia de muchas maneras y estoy seguro de que a ustedes también les encantarán.
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Cómo usar la hoja de referencia de los aceites esenciales
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